私は私の描いた世界を生きてきた 2015-05-14 22:06:35 | 認知の歪み 最近つくづくそう思います。 私が生きてきた恐怖や不安の世界は私の内面が描いた世界であって、客観的にはそうでないとも捉えられる。 自分が思っているほど酷い状況ではなくても、私の内面がすさんでいるとそのように捉えてしまう。 要は私自身の捉え方次第で世界は変わると言うことを実感しています。 私は環境因で主に恐怖に支配されてきました。 それは実際にある恐怖なのですが、恐れるものがなくなった世界で . . . 本文を読む
