かすみがうらマラソン、そして来シーズンのこと、

静岡マラソンがなくなって２０１９年度の
レースはすべて完了してしまいました。

次は４月のかすみがうらマラソンですが、
これも開催されるかどうかは微妙。

一応、今はかすみがうらを目標に
走り込みに徹しようと思っているけど、
もしこれもなくなったら切り替えかな。

ロングのMペース主体から
ショートのスピード系とゆったりロングに
しようと思ってる。

具体的には5000mとハーフの底上げを
しておきたい。

全然バネが違うんだなぁ～

この４年、ここまでやって来られただけでも
御の字だけど、ここまで来ると却って理想との
ギャップに軽い失望を覚える。

４００ｍのインターバルは７６秒くらいで走りたい。
１キロは３分２０秒くらいで回したい。
５キロはとりあえず１７分台を出しておきたい。
そしてハーフはあと１～２分伸ばしたい。

例え道具の力を借りても(笑)。

言うと笑われそうだけど、一応理想は、

４００ｍは６０秒台、
１キロは３分切るくらい、
５キロは１６分切るぐらい、

これは高校生のときの感覚。

ちなみに高校生のときとの大きな違いの一つは体重。
高校生の時は４８ｋｇ、今は絞って５３ｋｇ。

どうやっても４８ｋｇになる気がしない。
逆に４８ｋｇになるときは相当ヤバいときだと思う(笑)。

来シーズンは本気でこのギャップに取り組みたい。