オーバーリーチ、

徐々に伸ばして今週末はようやく10キロ。

今日の湘南国際は無理せずDNS。

でも10キロでも走りすぎのよう。

ガーミンから警告が。

そんなにキツくはないけど、

慌てるなと。

確かに腸のあたりはまだ違和感がある。

マラソンは無理だったなと思う。

今週は10キロ上限で。