ただ建築が好きな走るエンジニア、

日系某メーカーを辞めて外資系に転職。資格、建築デザイン、転職と来て今はひたすらす走ってます。2019別大2:49:13。

雨の合間に

2020-07-04 23:43:53 | ラン(~サブ45)
(7/4)
OISO 24C
ZFFK(847km)
[J]2km 5'24/km
[E]2km 4'33/km
[I]1km 3'38/km 200spm 137cm
[I]1km 3'35/km 198spm 141cm
[J]2km 5'36/km
VO2max=60
Total:39km

雨の止んだ18時過ぎに手短に。
引退したはずのZFFKが雨の日には
手頃で手放せない。

センバルは最初から3本やる気はなし。
そんなに調子良くないんだよね。

Eペースで2キロ入れてから走ったけど
全体的に体が硬い。

体感的にはキロ3分半切れてもいい
くらいなんだけど...

練習しにくい季節になって来たけど、
何とか楽しんで走りたい。


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