年に一度の生活習慣病検診

山梨県の塩分チェックシートなるものが紹介されてました。



日頃の塩分摂取の傾向を調べてみましょう。塩分チェック表の合計点数が８点以下の人は、塩分摂取量は少なめで、日頃から減塩をしっかり意識しているといえます。９～１３点の人は、塩分摂取量は普通なので、今以上に増やさないようにしましょう。１４～１９点の場合は塩分摂取量が多め、２０点以上であればとり過ぎているといえます。１４点以上の人は、健康のためにすぐに減塩を始めましょう。

最近、アーティストの名前みたいな薬（アムロジン）が追加になり血圧も安定してますが、因みに私は17点。

年1回の生活習慣病検診を21日に受診します。
今回の数値の結果は何となく楽しみ。

まず、生活習慣は基本的に変化無し。
その中で、1年間服用したサプリメントのオルニチン効能というか効果はどうなのか？
また4カ月ぐらい飲んでいる、トマトジュース＋りんご酢効果は？
その結果が出るのである。