Accomplishment of one's original intension.

7日に血液検査、8日に眼科、10日に風邪ぽいので内科、夜は友人のLIVEにお出かけ。
12日胃腸の調子が良くないのでこれまた内科通い。
何とも医者さん通いが忙しい。

朗報なのはサイトケラチン再検査の数値が2.5との結果で一安心。
合わせて行った肝臓検査は予想通り平均値の×2。
改めて節酒が必要と考えるべきか・・・。

幸いブラックアウトの傾向はないのだが、つい止まらず飲み続けてしまうといったコントロール障害はありそうだ。
頻脈も酒のせいかもしれない。


久里浜式のアルコール症KASTを参考にしてみたら
6.9ポイントで治療が必要とのこと。

日が昇るのも早くなってきたことだし、早朝ランニングを再開しながら生活改善をしてみようか。
そして、晩酌がわりに何か考えるとするか。

そうだ、本を読もう♪

Accomplishment of one's original intension.