お掃除本は数あれど

今迄にお掃除本
何冊か買いましたが、
一番シンプルで実践的だったのがこちら。

	必ずできる断捨離BASIC (マガジンハウスムック)
	クリエーター情報なし
	マガジンハウス

長期戦覚悟で、毎日一か所を決め
「出す」 「捨てる」 「しまう」 を実践中です。

しまう時に 「キレイに並べて整頓するのはまだ」 がポイント。

的を得ているなあと思いました。

あと、地味に
やる気.com
こういうサイトでやる気貰ってます。

「やる気が出ないからやらないのではなく、やらないからやる気が出ない」

この逆説はまさに
「イライラするから煙草を吸うのではなく、煙草を吸うから（ニコチンが切れて）イライラする」
と同じレベルの目からウロコ説でした。まず何はさておき行動を始めると、やる気って出るんですね。

ちなみに煙草も、この本を読んで以来４年半以上、１本も吸っていません。

	読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)
	アレン・カー
	ロングセラーズ

良い本ですが、
本気でやめたいと思わない人には不向きと思います。

自分の場合は、このまま一生ニコチンの奴隷で終わるのが嫌で、
「次の１本」 の為に生きているなんて真っ平ごめん、という気持ちが一番強い動機になりました。