本棚の裏の小部屋

大人の広汎性発達障害の
確定診断を受ける前も受けた後も
相変わらず冴えない日々を送っています

お掃除本は数あれど

2013-11-28 | 汚部屋
今迄にお掃除本
何冊か買いましたが、
一番シンプルで実践的だったのがこちら。

必ずできる断捨離BASIC (マガジンハウスムック)
クリエーター情報なし
マガジンハウス

長期戦覚悟で、毎日一か所を決め
「出す」 「捨てる」 「しまう」 を実践中です。

しまう時に 「キレイに並べて整頓するのはまだ」 がポイント。

的を得ているなあと思いました。

あと、地味に
やる気.com
こういうサイトでやる気貰ってます。

「やる気が出ないからやらないのではなく、やらないからやる気が出ない」

この逆説はまさに
「イライラするから煙草を吸うのではなく、煙草を吸うから(ニコチンが切れて)イライラする」
と同じレベルの目からウロコ説でした。まず何はさておき行動を始めると、やる気って出るんですね。

ちなみに煙草も、この本を読んで以来4年半以上、1本も吸っていません。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)
アレン・カー
ロングセラーズ

良い本ですが、
本気でやめたいと思わない人には不向きと思います。

自分の場合は、このまま一生ニコチンの奴隷で終わるのが嫌で、
「次の1本」 の為に生きているなんて真っ平ごめん、という気持ちが一番強い動機になりました。

3.11が11.3になった日

2013-11-24 | 日記
いつだったか、
調べたら1996年だった。

阪神・淡路大震災翌年の日本シリーズ。

今年と同じ、対巨人戦で
オリックスが見事、優勝を果たした時に

ああ、やはり
震災の傷を負った地元の応援を背負うチームは違うな
と感じたのを思い出した。あれはもう17年も前の事だったのか。

奇しくも3月11日の東日本大震災と正反対の11月3日という日付けが、
東北楽天ゴールデンイーグルス、球団設立から9年を経て初の日本一を飾る日となった。

何だか全てが報われたような、そんな気持ちになったのは被災地の人達なら皆同じだろう。

そんな優勝パレードが今日、仙台市で行われた。

日本でのプレーは恐らく
今シーズンで見納めとなるであろうマー君を、この目で見ようと集まったのは約21万4000人。



はぁ~・・・迷ったけど、行ってたらどれだけ疲れただろう。六魂祭の時を彷彿とさせるわ。


自分の夢も大事だが

2013-11-23 | 日記
17日から
悶々と悩んでいた事。

例え、自分で無理だと分かっていても
どんなにバカげていると人から見られても

自分がやりたい事。
好きな事、楽しいと思える事には、
生涯チャレンジし続けてもいいんだなと思いました。

「やりたかったのに」 の後悔より
「やって駄目だった」 の挫折感を選べるなら選びたい。

でも夢より大切なのは現実に、一に家族の健康、二にお金。

カンカンカンカン

2013-11-22 | 愚痴・悩み・ストレス・毒づき
怖いよ~。

うちと隣接している家の旦那さんは
仕事は何をしているのか分からないけれど
自分の家のリフォームを全て自分で行うらしく、

一年中、天候が悪い日以外の日中は、
かなづちや電動ドリルその他の騒音が途切れません!!

ここに家を建てて、
7年経ってからようやくその異常性に気付き始めたわたし。

半年くらい前にも、家に居た平日に
うちの外壁にも振動が伝わるくらいの物凄い轟音がして、
びっくりして「怖くて確かめられない」 と旦那にメールしたんですが、

後でその家を見た夫が言うには、どうやら自力で
家の2階にあるベランダを地面に落っことした(リフォーム)みたいでした。

ここに長く住んでいる近所の奥さんが、
「あそこは何でも自分でやるお宅みたいだからねえ」 と言っていたのを思い出す。

ちなみにその騒音おやじの妻は、昨年5月の町内清掃の時
私に、全くのでっちあげで言い掛かりをつけてきた、頭がちょっとアレの攻撃的で変な人。

夫婦二人で、やっぱりおかしい人達なんだな・・・。

近隣住民はみんな分かっていて、同じ様に、今迄もこの騒音に耐えて来たんだろうな。

真面目にちょっと間違えば、いつぞやのワイドショーで取り上げられた騒音オバサン、
引っ越せ!引っ越せ!シバくぞ!と騒いでいた、ああいう人種と何ら違いは無いと思うの。

怖いよ~。この騒音でノイローゼになってる人は居ないの~??

ペシミスト

2013-11-21 | メンタル
これから先、
生きて行くのが怖い。

若い時に
漠然と予想していた
大人の自分はとっくに過ぎていて。

結婚して
子供を産み育て、
多分また働く事になるんじゃないかな、

それくらいのビジョンしか持ち合わせてなくて。

ここから先の人生が
具体的にどんな風になるのかなんて想像もつかない。

身体だけが老いてゆく。


自分は何をしている時に一番自分なのか。

演者になろうとした事もあったし、
表現者になろうとした事もあった。

でも結局のところ、誰かのサポートがせいぜい。

そう気付くのはとても悲しい事だけれどそれが現実だ。


他の人が難なく出来る事すら自分には難儀で
いつも、しんどい、しんどい、と思いながら生きているのが情けないです。

てつなべ

2013-11-20 | 日記
少し前に遠方に住む
父方の叔父が亡くなり、

香典返しのカタログから
選んだ品物が昨日届きました。

が、料理を作るものじゃなくて、
牛タンでも選べば良かったと少し後悔した。



鉄のフライパン。

底の丸い中華鍋が
好きでよく使ってたけど、
IHになると使えなくなって処分してしまった。

大きめで底の深いフライパン、欲しかったんだよね。

小さいのと中くらいのフライパンは
別の某メーカーを使っているのですが、
さすが長期間使用しても歪まないので均一に熱が伝わって調理し易いです。

安物を買ってしまうと、底の形が歪んだり、テフロンが剥げたりするので、
調理器具は最初からそれなりのを選んだ方が結果的にお得だという結論に至りました。



ADHDはマルチタスカーになれるか

2013-11-17 | PDD(広汎性発達障害)
答えは、絶対になれないだろうな。

私は一度に複数の事をこなすのが苦手。

極めて苦手。

世の中には、複数の事を本当に「同時処理」 出来る
凄い脳機能を持つ人が存在するらしいが全く信じられない。

いま自分の頭の中には
やりたい事が沢山あって、でも私みたいな人間が、
家事・育児・仕事・趣味・習い事・勉強など同時に出来る筈がない。

人生は短い。

しかも私は一つの事を大体会得するのに、きっちり10年かかるのだ。

あと何個出来ると思って。

あれもこれもと手を出すと、どれも中途半端になるのは目に見えてるし。

やってみたい、諦めたくないという気持ちと、
成果は知れてるし無駄だから止めとけ恥知らず!という気持ちが両方ある。

でもどんな時でも最優先事項は家族にしてないと。

あと自分の習い事代は自分で稼がないといけないから、
仕事をするのは必須で、習い事の時間帯が夜というのも主婦には厳しいな~。

時間とお金のやり繰り問題。根性・体力・気力、モチベーションが3日以上続くか。

一応、計画だけでも立ててみるかな。・・・限りなく無駄な作業にも思えるが。


これでいいんだ

2013-11-11 | 日記
私とY子ちゃんは敏感な体質で

何かを受け取る時は
良いものも悪いものも人一倍なので、

悪いものからは出来るだけ離れるようにしている。

他の人は、そこまで敏感ではないのと
やはり一人一人の立場と考え方は違うので、
問題のAさんとこれからも会うのに抵抗が少ないみたい。

それでいいと思うの。

元会長が、じゃあまたランチ会でも企画しましょう!!
(この人の脳内では元年長役員8人が既に組み込まれている)

と大騒ぎして、彼女の思うツボ発言をした時にはウンザリしたけど。

小学校に入学してすぐ来たAさんからのメールには
わたし、暇なの、することないの、これからどうしようみたいな内容。

そんなに暇なら、仕事かボランティアでもすればいいんじゃないの?と思った。

習い事や、勉強、趣味、家族と向き合う、自分の時間、そういう自己の生活が無いの?と。

でも前に聞いた話では、習い事なら一通りしたけれど
器用な彼女は一応のレベルまでマスターするのだが、それ以上の情熱が湧かないらしい。

それでもスケジュール帳が埋まっていないと不安になるらしく
明日のランチの相手を見付けるのが、彼女にとって一番重要な事なんだろうと思っていた。



今回の件で、全員がすっかり踊らせられた。

10月20日にメールが来てから
前日の11月5日まで、ずっと気が重くて悶々としていて、
当日の11月6日から、11月9日までの丸4日間、嫌なエネルギーに取り込まれて、

旦那とまで結構な夫婦喧嘩になって、私はそのまま車に乗ってあてもなく走り回った。

結局、自分の実家に行ったんだけど、精神的に凄く不安定になっていて、
旦那がその後で子供連れて迎えに来ても、そんな事では容易に気持ちは元に戻らなかった。

すっかり悪い「気」みたいなものに取り憑かれて、消耗して、数日間を費やした。



私がAさんと縁を切る事で、
今まで程良い距離感でお茶や持ち寄りパーティをしていた仲間とまで気まずくなり
このまま、その人達ごと、お付き合いが無くなってしまいそうな流れになってしまっている。

死なばもろとも、じゃないけど、周囲まで不幸に巻き込むAさんの性格を、心底恨んだ。



でも昨日くらいからやっと自分を取り戻して
冷静に考えてみると、彼女に近付くだけで大きく影響を受けてしまう自分は
やっぱりこれ以上彼女と関わっても、自分にも家庭にも良くないという事を痛感しました。

だから、彼女を自分の人生から取り除くのに、その周りまで失ってしまったけれど

それは自分にとって結構大きな損失で、痛手だったけれど、結果的にはこれでいいんだと。



これでええんや、と思いました。

もめにもめてるなー

2013-11-08 | 愚痴・悩み・ストレス・毒づき
疲れるわー。

何でこんなに
言いたい事がまっすぐに伝わらないんだろう。

もう、元・年長役員という名目で
今回みたいに強制的に8人集められるのが嫌で、

一昨日のランチ会で楽しくさよなら~
のつもりが、やっぱり、そうは問屋が卸さなかった。

ほんとに意識、無意識に関わらず嵐を呼ぶのが好きだなー。

彼女。Aさんとしよう。

ランチ会の最後の告白で大騒ぎになり、
一日経って冷静になって考えて、やっぱり距離をおきたい、
彼女が今どういう状態であろうと私は、彼女と縁を切りたい。

その気持ちは変わらなかったから、他の人にメールをした。

直接会ったり、電話で話が出来る人とは、それで説明した。

薄情な人になって、
嫌われるの覚悟でいろいろ言葉を尽くしても誤解と後味の悪さが残った。

人それぞれ
立場も、考え方も、今迄に経験してきた事も違うのだから、

Aさんに会いたい人は会えばいいし、
会いたくない人は会わない、自由にしたいようにすればいいんじゃないの?

それで人でなしとか言う人には、言わせておけばいい
と、そこまでメンタルが強くない私は今でも罪悪感に苛まれて悶々としている。

率直な感想、関わるんじゃなかったなー。過去を消去したい気分。

さすがに今回は真面目にやります

2013-11-04 | ADHDだけど部屋の大掃除
あさっての、
気が進まないランチ会をすっぽかす夢を見た。

目が覚めて起きようとしたら、
掃除が原因で身体中が筋肉痛でバキバキだった。

昨晩の楽天の試合はさすがに観戦した。

夫と私が応援すると負けるので今迄ずっと見なかった。
日本シリーズ7戦目の7回表くらいからやっとテレビつけた。

星野監督の勝利インタビューで
「今日のこの、Kスタの熱気を見てどう思われますか」 と聞かれ、

「春から来てね!」 のコメントが一番うけた。まさか楽天が優勝するとは(笑)。

勇気と感動をありがとう。私も掃除に本気出します。

今日のお昼は・・・

2013-11-02 | 愚痴・悩み・ストレス・毒づき
スーパーに寄って
お惣菜のエビ天を買って
お昼に天ぷらそばを作りました。

エビ天2尾ある内
2尾とも夫のどんぶりに盛り付け、

子供(エビ食べない)と私はネギと玉子だけ。

夫はありがとうの一言も無く当然のように食べる。

7月から病院代も貰ってないし、
それより前から美容院代もお手当なし。

平日の昼間用に旦那のお弁当を作り、
休日も節約の為に外食をせず三食とも家で何か用意する。

そうすると
私の手間が一方的に増え、

お米の減りも異常に速くなり、
私の方の財布からバンバン食費が飛ぶように無くなります。

ハッキリ言って足りないどころの騒ぎじゃありません。
だから自分でも働く事にしたのですが、私の負担が多く忍耐の日々。

昨晩は夫の飲み会へ車で送り・・・私の交際費は限りなくゼロにしないと。

どーん

2013-11-01 | 日記
11月だー。

次年度は役員か
外に働きに出ようと考えているので、

3月迄には家中片付いていないと。
家事がスンナリ済むようにシステム化しないと。

これが最後のチャンスと思って今日から物捨て始めまーす。