今迄にお掃除本
何冊か買いましたが、
一番シンプルで実践的だったのがこちら。
長期戦覚悟で、毎日一か所を決め
「出す」 「捨てる」 「しまう」 を実践中です。
しまう時に 「キレイに並べて整頓するのはまだ」 がポイント。
的を得ているなあと思いました。
あと、地味に
やる気.com
こういうサイトでやる気貰ってます。
「やる気が出ないからやらないのではなく、やらないからやる気が出ない」
この逆説はまさに
「イライラするから煙草を吸うのではなく、煙草を吸うから(ニコチンが切れて)イライラする」
と同じレベルの目からウロコ説でした。まず何はさておき行動を始めると、やる気って出るんですね。
ちなみに煙草も、この本を読んで以来4年半以上、1本も吸っていません。
良い本ですが、
本気でやめたいと思わない人には不向きと思います。
自分の場合は、このまま一生ニコチンの奴隷で終わるのが嫌で、
「次の1本」 の為に生きているなんて真っ平ごめん、という気持ちが一番強い動機になりました。
何冊か買いましたが、
一番シンプルで実践的だったのがこちら。
必ずできる断捨離BASIC (マガジンハウスムック) | |
クリエーター情報なし | |
マガジンハウス |
長期戦覚悟で、毎日一か所を決め
「出す」 「捨てる」 「しまう」 を実践中です。
しまう時に 「キレイに並べて整頓するのはまだ」 がポイント。
的を得ているなあと思いました。
あと、地味に
やる気.com
こういうサイトでやる気貰ってます。
「やる気が出ないからやらないのではなく、やらないからやる気が出ない」
この逆説はまさに
「イライラするから煙草を吸うのではなく、煙草を吸うから(ニコチンが切れて)イライラする」
と同じレベルの目からウロコ説でした。まず何はさておき行動を始めると、やる気って出るんですね。
ちなみに煙草も、この本を読んで以来4年半以上、1本も吸っていません。
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) | |
アレン・カー | |
ロングセラーズ |
良い本ですが、
本気でやめたいと思わない人には不向きと思います。
自分の場合は、このまま一生ニコチンの奴隷で終わるのが嫌で、
「次の1本」 の為に生きているなんて真っ平ごめん、という気持ちが一番強い動機になりました。