本棚の裏の小部屋

大人の広汎性発達障害の
確定診断を受ける前も受けた後も
相変わらず冴えない日々を送っています

心の中に

2010-06-30 | 日記


口にしてはいけない感情があって
ブログに残そうと今迄思わなかったけれど、
6月の最後の日に書いて終わりにする事にしました。
今年の前半にそれを置いて行き、後は他の事に専念します。

ほんと馬鹿だなあ。内容は割愛しますが。
生き死にに関する問題に比べれば何て事のない・・・
分かってます。自分がどんなに身の程知らずの恥知らずかって事も。
でも阿呆みたいに落ち込んでいる。こんな気分は何で紛らわすといいのだ?

食べる?

飲む?

吸う?

そう言えば先日コンビニで電子タバコを見付けて
興味があったけれど、例え本物の煙草じゃないにせよ
吸っている行為を子供には見せたくないので、買うのを躊躇った。

それ以前に、そういうものを必要とする自分が情けなく
何だか非常に往生際が悪く思えて嫌なのだ。すっぱり不必要だと理解したのに。

遊ぶ・・・にもお金が掛かるし。
せいぜいネットか本を読んで、音楽でも聴いて、
お部屋のお掃除をして・・・くらいですかね。今の自分に許される気分転換は。

健康でさえあれば、何もかもが有り難いよ。

今週と来週は、夕食のメニューを考えるのと買い物を、お休みしよう。
ヨシケイに頼ろう。この所いろいろあって、何だか疲れた。少し休みたくなったんです。

ずっと胃が痛い

2010-06-29 | 健康
何年ぶりかの
胃の内視鏡検査をした。

昔から多分
胃が強い方ではなくて、
胃痛や便秘は日常的に続いていた。

しかし食後の頻繁な胃痛に関しては
食べ過ぎによるものらしいと気付いたのは結婚してから。
うちの実家の食事の量が多めだという事に全然気付かなかった。

その他にも、いつ胃を悪くしてもおかしくない
不規則な生活の仕方や食事(暴飲暴食)をしていたと思います。
けれど若い時は、どんなに胃が不調だったり痛みを感じていても検査は全て「異常なし」。

昔は精神的なものから来る胃痛だったのでしょうか。
でも今はやはり年齢だな。ポリープと切り傷みたいな胃炎が見付かりました。
ガンにならないものだと言われましたが、胃の具合が悪いのには変わりないし。
あとは胃酸過多で、全く同じ結果だった夫から、お互い子育てストレスだねと言われました。

ほんと身を削って育てているのを実感するわ~うちの息子は頑固だし大人しくしてないから。

気を付けるのは
ストレスと食生活と
喫煙(これは一年以上断っているけど)かな。
あと、よく言われる「適度な運動」は今ムリ~。それは子育てが一段落したらですね。

胃カメラで撮った写真が、入っていた封筒になかなか収まらなかったので
諦めて、帰宅した夫に見せるまで出しっ放しにしておいたらそれを見付けた子供が

「これなに?」と聞くから、「おなかの中の写真だよ」と答えると
「おなか痛いの?」と言った後に、何故かウエ~ンと泣いた。怖かったのかな。

その後、暫く離れて一人でテレビを見ていたかと思うと
急に私に走り寄って来て「ママが病院に運ばれるのが嫌だった」と心細い声で訴えた。

多分、救急車で運ばれた時の事を思い出して言っているのだろう。
「そうだね、ゴメンね不安だったよね」と謝った。幼い子供ながら心配してくれているのか。

なんだってもう~

2010-06-27 | 汚部屋
これで、いつ救急車が来ても
大丈夫だわというくらい部屋を整えたのに、
その状態でいられたのはせいぜい5~6日だった。虚しい。

その5~6日の間には
誰かが散らかす度まめに片付けていたのに、もうイタチごっこですよ。
しまう→出す→しまう→出す→しまう→出す→しま・・・ああもうやってられないわっ!!!

うちは私を筆頭にして家族全員、収集癖のある片付けられない人達です。

2010-06-26 | 汚部屋
部屋の中から
邪魔な物が無くなると
やたらと声や音が響くようになって。
物ってこんなに音を吸い取るんだなあ。

掃除した数少ない場所の風通しが妙に良くなって、
霊感とか無くても気の流れが良くなっている様に思います。

動線が、よりスムーズになるからきっとそう感じるのでしょうね。

リビング/全体(2)

2010-06-25 | ADHDだけど部屋の大掃除
家庭訪問があったお陰で
リビングを簡単にでも掃除出来て良かった。

つくづくリビングというのは
「毎日」片付けなければ「毎日」散らかる場所ナンバー1ですね。

特に息子は、私が忙しく何かをしていて
構ってやらないと意地になってそこら辺の物を散らかしまくります。
何度片付けてもこの惨状。本気でキレそうになりましたし、これが原因で鬱にもなりました。


これはまた違う日で、リビングテーブルが全部埋まる事は珍しいですが
それでもテーブルの半分はいつも息子のおもちゃで塞がっており機能していません。


それをやっとここまで。


右下のダンボールにはオークションで売る物が詰まっています。
カウンター上はまだまだ整理の余地があるのですがこれが精一杯でした。


カウンター下。


ここまで何とか回復する事が出来ました。


しかし家庭訪問まで時間切れになった分を全て納戸に押し込んでしまった(爆)。


でも本当にリビングだけは
ちょっとでも気を抜くと何度でも振り出し(一番上の写真)に戻るので、要注意です。

誰も聞いてない

2010-06-24 | 日記
やっぱり
好きな季節の順は

秋>夏>春>冬 だな~。

梅雨の合間にも
夏の近さを感じると何か

血湧き、肉踊るって感じするよね~。

やっぱり自分は
冬季うつも入っているのかな。

その時期とは明らかに生体エネルギーが異なる気がします。

抑止力

2010-06-23 | 日記
夫と子供が居なかったら
絶対に今でもヘビースモーカーだったろうな、と思う時がある。
二人の存在がなければ禁煙を続ける自信がちょっと(情けないけれど)無い。

そういう意味で、彼らはいつも私の重要なストッパーになってくれているのですね。

リビング/全体(1)

2010-06-22 | ADHDだけど部屋の大掃除
家庭訪問が近いので、
一応ササッとリビングの体裁を整えた。

しかし・・・
なにこのうちわ。腹立つんですけど。


↑長い間(年単位)リビングのカウンター上に置かれていた。
どう考えても一家に必要なうちわの数を遥かに上回っているような気が。
何故だか夫が次から次へと家に持ち込む為こうなる。絶対に夫も片付けられない脳だ。

こういう不用物が家中の至る所で溢れ返っているせいで
貴重な公共スペースが奪われるというのに、それら一つ一つに対する
思い出とか思い入れとかを語られたら何も捨てられず、全然片付かないじゃないですか!!

ダイニング/テーブル上(2)

2010-06-21 | ADHDだけど部屋の大掃除
またもや机の上が大変な事に!!
(ダイニングテーブル=夫と妻の仕事場+作業台=食事はリビングで)


面倒なので
これをそのまま床にドーン。


極端に言えばこうです。
今必要な物  必要ではない物
↓        ↓


大雑把に取捨選択。それぞれ、あるべき場所へ移動。


一応きれいにはなった。が、しかし


この夫側のジレンマだけはどうにかならんか。
常に半分はこうなので、さっぱり掃除したように見えない。

咳止まりません

2010-06-18 | 健康
咳が止まりません。

咳が・・・
胸部レントゲンは異常無しだし。
百日咳は乳児の頃になっているし。

吸入する喘息の薬は
1日2回の方は効いているのかいないのか。
発作時用の強い方を使うと、まずまず治まるけれど
1日4回までの使用で、3時間空けなければならない所、2時間半経つとまた咳が出る。

心因性か・・・?まさかね~。
ミュンヒハウゼン?もっと有り得ない。
やっぱり喘息だろう。可能性としては低いがまさかの癌かな。

応援しないでと言われた

2010-06-17 | 日記
高校野球から始まって
プロ野球、Jリーグ、WBC、オリンピック等とにかく
私がTVの前に座って熱く応援すると負けるという事が結構多い。

単に自分の考え過ぎや勘違いであると思ってはいますが、
サポーターの友人(♂)から「お願い、応援しないで」と切実に頼まれたので
それを真に受けた私は今回TVを見ていません。心の中で勝利を願っていますけど。

それ以前に、どちらかのチームなり選手なりに肩入れし過ぎて応援すると
負けた時の落胆も大きいし、結構疲れてしまうので、最近はほどほどに観戦しています。

ちなみに今回、久し振りに足をひどく捻挫して長引いているのですが
日本で開催した時のワールドカップ期間中にも全く同じ怪我をしていたのを思い出しました。

自分がいかに不注意なのかの証明なんだけど何だろう。W杯中に2回も足の怪我って笑える。

これではいけない

2010-06-16 | PDD(広汎性発達障害)
一日の大半
イライラしてるか
何かに対して怒っているような気がする。

小学生くらいの時から
怒りっぽいのを自覚していたけれど未だ改善されていない。

極端に気が短い性格と極端な不注意は、自分の人生の2大悪だなあ。

イライラに関して言えば
他でもない、自分がその原因を作っている事も少なくない。

【強迫的傾向】=些細な事が気になる。
【自閉的傾向】=自分の価値観の範疇にこだわる。
【ADHD的傾向】=外からの刺激に過敏に反応してしまう。

のも要因として考えられるけど、だからといって
それを免罪符にして、この困った性質をそのままにする訳にもいかないしなあ。