あせもを防ぎましょう
5月26日に園医による全園児の内科健診がありました。子どもたちの健康状態は良好で問題ありませんでした。今の時期に気を付けてほしい「あせも」について園医よりお話がありました。
子どもは新陳代謝が活発で、たくさんの汗をかきます。汗をかいたり、皮膚に汚れが付き、汗腺が詰まると、汗が出にくくなり、あせもになります。赤くて痒い発疹ができ、掻き壊してしまうと化膿したり、とびひなどの皮膚トラブルに繋がっていきます。あせもは、おでこやひじ、脇、首の周りなど、汗が溜まりやすく、皮膚がこすれる場所にできます。
しっかりと汗のケアをして予防していきましょう！
また、アトピー性皮膚炎のある子は、症状が悪化することもあるので注意しましょう。
あせもを作らず、悪化させないポイント！
①薄着が基本にしましょう。
②吸湿性や通気性の良い綿の衣類を着ましょう。
③汗をかいたら着替えましょう。
④汗を濡れタオルで拭く、シャワーで流すなどして常に肌を清潔にしましょう。
④ボディーソープで体を洗うことは1日1回で十分です。
⑤シャワーやお風呂上りは、タオルでしっかり体を拭きましょう。
⑥あせもが出来ているときは、上から優しく押さえて水気を取るようにしましょう。
⑦かゆみが伴うため、掻かないように爪は短く切っておきましょう。
⑧かゆみがある場合は、冷たいタオルなどで冷やし、なるべく掻かないようにしましょう。
⑨乳児は、お風呂上りの清潔な状態で、保湿を行いましょう。
汗には、天然保湿因子(乳酸ナトリウム、尿素)や抗菌ペプチド(カセリシジン、ダームシジン)などの体に有用な成分が含まれており、保湿成分や皮膚のバリア機能を保つ成分となります。
また、体温を調節するのにも欠かせません。汗をかくことにより効率的に体温調節ができるので、外気の暑さに負けにくくなります。暑いからとエアコンに頼ってばかりで汗をかくことを避けていると、汗腺の働きが鈍ったままとなり、体温調節機能が正常に働かなくなってしまうので、汗をかける体にしておくことも大事です。
汗をかく季節となりますので、以上のことを気にかけてお過ごしください。
