カラーセラピー

日本カラーアートセラピー協会というところの講座に参加してきた
http://npo-jcat.com/

なんか怪しげな感じだなー、騙されないぞと警戒して行ったのですが、これが意外とよかった。
特に傾聴のロールプレイ。

4時間以上の長い講座で、人の話を黙って聞くというのはしんどい作業だけど、
終わった後意外に爽快感があった。不思議。

セラピストになるつもりは全然ありませんけど、こういう傾聴の技法をちょっと知っているといろんな面で役立つような気がする。

腹痛

夕べから腹痛。
ゲリするわけでもなく、なんとなく調子悪いと思ったら、
ビロウな話ですみません。
おならが臭い。
夫のおならと同じ匂いがする。

何食べたっけ・・・
牡蠣の味噌汁。
えー！
よく煮たよ。よく洗ったし。
あたったらもっと激しいはず。

お腹の風邪の一種だろうか。
そういえば、ここのところ風邪ひいてないな。
去年はノロやったけど。

と、思っていたらゲリした。
胃腸型の風邪かもしれない。
ここのところけっこう動いていたからね。今日はゆっくりします。