長距離ノート7

大阪市立大学 陸上競技部 長距離パートと申します。

9/25〜 女子メニュー

2017-09-24 21:26:29 | 練習メニュー
9/25(月)
クリーンキャンパス Free

9/26(火)
・6000pr/6000pw
・補強

9/27(水)
・1000×3/1000×3
・補強

9/29(金)
・60'jog/60'stroll
・補強
(神大から1人くるかもです)

9/30(土)
・4000×2/2000×2
(4000の2本目 浅野も走る)
・メディシン補強

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