朝ごはんジャーニー

お久しぶりです、まきおです。前回ノート書いてからずいぶん間があったんですけどまだおかず味噌は買えてません。三月に仙台行くのでその時に買えたらいいなと思います。

2020年になってもう1ヶ月終わりましたね。あと11ヶ月で2020年も終わりです。今年の目標は無病息災で過ごすことです。もうすでに一度副鼻腔炎になってるんですけどクラブ休んでないんで耐えてるはずです。

みなさんハーフマラソンお疲れさまでした。初めてハーフ走って、男子で一番遅かったんですけど僕的にはのんびり走れたのでよかったです。高校の時の後輩が応援してくれたり、僕の好きな某YouTuberと喋れたし、ハーフもその後のトリプルゴリラも完走できたので凄く満足です。（ただ藤田プロと喋れなかったのが唯一の心残り）

テストに関してはただでさえ6科目と少ないのにそのうち5科目は２週目なので時間が余ってる状態です。まだ僕のテストは始まっていません。ただ来年はかなり忙しくなるのは田中さんから聞かされているのでこののんびりした期間を今のうちに楽しんでおこうと思います。

次は増井先生に敗北したと思われる田中さんで

重症

お久しぶりです。池田です。
先日ハーフマラソンを走ったら、その直後から筋肉痛の症状が出始めて、
次の日には階段を手すりなしでは降りられないというBBAぶりを発揮してしまいました。
週5で走ってても筋肉痛なるのに、週2でしか走ってなかったら、そりゃあそうなるよなぁって
感じですよね。自業自得です、はい。
タイムはあまり期待していなかったので、去年より五分ほど遅くなってしまったのですが、
来年はきっちり調整して、PB狙いたいと思います。
フルマラソンの後にハーフ走ると、すっごい気持ちが楽でした。フルの威力はすごい。

さて、テスト期間ですねーーー。
明日テストだというのに、全く集中できず困っています。
ケータイばっかり触ってしまいます、あかんほんまにあかん。
明日の予定は、私は民法のテスト、妹は大学入試です。頑張れ妹、頑張れ私。

テストが終われば就活就活就活、あーつらいーー。笑
AAAのアルバムは届きますが年内で活動休止っていう上でのベストアルバムやからこれまた病む。笑
そう、私の大好きな、嵐、AAA、E-Girlsが一気にいなくなる2021年、やばくないですか？😭
2022年には戻ってきてほしいくらいの勢いです。


コロナウイルス、怖いですね…マスクが品切れ続出とか。
難波によく用事で行くのでマスクは必須です。
今年は年末年始めちゃくちゃハードスケジュールだったのに、この冬一度も風邪ひいてないから
喜んでいるんですが、油断大敵なので、気をつけていきます。
皆さんも、身体に気をつけて頑張ってください！！

次はまきお。

👘

お久しぶりになります！

そして、あけましておめでとうございます。

前いつ書いたんだろうってみてみると、TWICEに会う前でした。ほんとにかわいかった。

それでそこからほんの少しですが、ちょっとずつ走れるようになり、来年少しずつでも記録出していきたい、と思って冬休みになりました。

冬休みは、去年できなかったことがたくさんできて、のんびーりできて、ほんとに楽しかったです。

でも、元旦から熱を出し気管支炎になり、そして、成人式も同窓会もありでこじらせてしまい、結局、冬休みでスタート地点に戻ってしまった感じになってしまいました。なげやりになりそうな気持ちと萎える気持ちでいっぱいなのですが、もう一度、残り少ない冬季練習で何をするべきかきちんと考えて、取り組まなければならない、と感じています。

大変なことが多いけれど、とりあえずテストがやばいのでがんばります。

ハーフは死にます。爆死です。目標完走。

次はりなてぃさんおねがいします

男子メニュー1/20〜

1/20(月)
☆体幹、4分間腹筋、背筋、BCT
ジョグ

1/21(火)〜
レスト

今週末には大阪ハーフマラソンがあります。レスト期間に入りますが、各自練習しておきましょう！

女子メニュー １/２０〜

月曜日
☆体幹、４分間腹筋、背筋、BCT
・補強
・jog（10km−）