長距離ノート7

大阪市立大学 陸上競技部 長距離パートと申します。

三木これが本当の本当にラストラン???

2021-11-30 23:24:00 | りょっけ

18位でガッツポーズwwwww


あれ初めからやるって決めてましたwwww (←ばーちゃん風)



みなさんお疲れ様です。あれから1週間僕の中で少しバタバタで更新遅くなってしまいました。申し訳ない。


先に直近の話をすると、先日の大阪陸協で1544のUB更新で4年ぶりの15分台を出すことができました!👏

練習の流れからすると出せる自信はありましたが、ここまで長かっただけに素直に嬉しかったです。




ここからは丹後のおはなし




まずは

先輩方、貴重な学生ラストイアーの 100 日間、僕の練習方針に付き合っていただきありがとうございます。


 10 年間積み上げてきた経験があり、その上で培った価値観があるのにも関わらず、練習メニューから調整法、区間配置など何から何まで、最後まで僕の意見を尊重してくださった寛大な心にすごく感謝しています。


多くの方から練習の感想を聞けることは、非常に練習を組むうえで参考になったのと同時に、僕自身のモチベーションアップにも繋がりました。その反面プレッシャーを感じており、駅伝当日まで順調に皆が仕上がってきているのを実感するも、駅伝が終えるまで気が気じゃなかったです。


実際終わってみると、今回の丹後駅伝は僕の大学生活においてかけがえのない思い出となりました。チームで一つの目標へ向かって取り組むことは、こんなにも素晴らしいことなのかと初めて知りました。


今まで自己ベストを出すことでしか陸上の楽しさを実感できなかった、僕のちっぽけな価値観が広がった期間でした。この喜びと発見を与えてくれたチームメイトには本当に感謝しています。



駅伝って素晴らしい駅伝はロマン駅伝最高




最後に

今週まだ京都陸協ありますね。

小松とばーちゃんには15分台で走ってもらいたいなと




次は丹後の影の功労者 小澤さんで!




お誕生日おめでとうございます。

2021-09-07 00:48:00 | りょっけ
復帰が待ち遠しいですね。。


お久しぶりです。佐野です。
朝夕涼しくなってきましたね!


最近はとあるYouTuberにハマり自炊生活を再開しました。松屋に週4で通っていた頃より少しばかりか陸上の調子と上向いてきた気がします!


丹後駅伝🎽絶対出場枠掴みましょう!!


パート長として残り少ないですが、みんなが自己ベスト更新できるようなメニュー作りに努めたいと思います!


当たり障りのない内容でしたが、今回はこれで終わらせてもらいます笑

次は山田くんで!

頑張るしかねぇので!

2020-11-09 21:48:00 | りょっけ

待たせたな!



皆さんこんにちは!

この度長距離パート長並びに陸上部の副将に任命いただきました佐野良典です。


チームの目標はずばり、丹後駅伝出場!

個人としては、春シーズンに長年の夢である14分台&3130を切り、1部に上がった関カレに出場することです。


入部してから毎年のように同じ目標を掲げている訳ですが、下方修正したくはありません。今年も要所で故障が重なり、1500こそ自己ベストは更新できましたが、満足のいく記録はここまで残せていません。まだ年内1試合は出場を考えているので、今だせる力を発揮してUBで年内を締めくくりたいと思います。


任期の1年間、精一杯頑張りたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします(^ν^)


次は小松さんで!


GOTO使いたいってばよ

2020-08-19 11:57:00 | りょっけ



 こんにちは!お盆が先日終わりましたが、僕は実家の方へ帰省し、心身ともにリフレッシュできました!テスト期間が終わったら読もうと本を2冊ほど購入していたのでそちらを読み進めつつ、半年ぶりに運転をしたり、地元の友達と走りにいったりなど有意義な時間を過ごせました。

 



 さて、先日の記録会を振り返ってみると、4139台と自己ベストとほぼ同タイムで走ることができ、可もなく不可もなくといった感じでした。全体練習が七月から再開し、集団の力を借りて少しずつですが、ようやくメニューをこなせるようになってきました。短期間で結果を追い求めるのは得策ではないですが、今回の記録に関しては、少し物足りないのが正直なところです。

 



 そこでですが、リディアードのランニング理論について学んでいくことにしました。幹部交代がいつになるかは分かりませんが、それまでに、自身がメニューを作っていく中で、1つの理論に基づいた軸を確立できるようにしたいと思ったからです。幹部交代までの約3ヶ月間まずは自身が実践していくなかで、来年度に向けたメニュー作りに取り組んでいきたいと思います。



 

 再び1人ランをしている時があるかと思いますが、次はうまくやるので見守ってね(^^)


 

 


 

 次は山田で!


開幕

2020-07-24 20:45:00 | りょっけ

 先日、第1回学連記録会に続いて第2回も決定しました。ようやくシーズンが始まってきたって感じですね。

 今からテストにレポートにみなさん忙しくなりそうですが、記録会まで残り10日程です。いいスタートがきれるように体調に気をつけながら頑張っていきましょう!


次は田中さんで