月曜日
jog
火曜日
8000PR （4'20）
水曜日
300×5〜7
金曜日
10km b-up （5'10-5'00-4'50-4'40-4'30）
土曜日
（1200＋300）×3
ひなちゃん、フィリピンで頑張ってね！！！
月曜日
jog
火曜日
8000PR （4'20）
水曜日
300×5〜7
金曜日
10km b-up （5'10-5'00-4'50-4'40-4'30）
土曜日
（1200＋300）×3
ひなちゃん、フィリピンで頑張ってね！！！
月曜日
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火曜日
8000PR （4'20）
水曜日
300×5〜7
金曜日
10km b-up （5'10-5'00-4'50-4'40-4'30）
土曜日
（1200＋300）×3
ひなちゃん、フィリピンで頑張ってね！！！
いよいよ、最終記録挑戦会の日がやって参りましたね。試合の前に繰り広げられる、調子が良い悪いの言い合いは恒例行事のようにいつも行われていると思います。前から思っていたのですが、調子が悪い良いの基準は一体なんなのか疑問に思います。調子が悪いと言っていた選手が試合では好記録で走ったり、第三者から見ればその選手にとって妥当な記録で走っていたりすることがあったり、その逆もしかりで、調子が良いという選手でも本来の力を発揮できない選手もいます。もちろん、自分も今日は調子が良いだとか、悪いだとか言っていた時はあります。僕の基準でいうと、楽に流しができるか、具体的にいうとスムーズにあまり何も考えずに楽にスピードを上げていけるかというものでした。もちろん他にも、足が痛くないだとか、疲労感がないだとか、そういうものも含めての調子の良し悪しを判断していました。
高校三年生の時ふと思ったのが、それは全て感覚的なことでしかないのに勝手に試合前に調子が悪いから今日はダメそうだと、思い込んでしまっていいのかと思いました。結局は試合で走り始めてみないと結果なんぞ分からないのです。そこが陸上競技の面白いところではないでしょうか。
上回生のみなさんは、去年の丹後駅伝からそれぞれいろんな思いを胸にこの1年間、様々な形で努力を重ねてきたと思います。それぞれ調子が良い悪いと感じることはあると思いますが、今日は大丈夫です。早ければ数日で変わっちゃう調子なんか忘れて楽しんで走ってくださいね！
次はゆうしで！
いよいよ明日ですね。
昨年よりも予選のタイムは余裕があり、PBを積極的に狙っていける状態と思います。上位8人が33分台も現実味を帯びて来たので達成しましょう！
僕自身はプチ決意表明では、状態に依らず34”45を上回るタイムで走ることを目標にしました。合宿以降、故障などもありベストな練習はできませんでしたが、日没後のジョギングを楽しみに日々を過ごして来ました。。久々のレースという事もあり楽しみにしています。
雨、みんなはどう思ってるのか分かりませんが僕は降って欲しいです笑。びしょ濡れの方がテンション上がりますよね！
私は現在チーム8番目にいるようなので、同じ組の方はぼくが見えたら全力で逃げましょう!
次は坂口で。
昨年よりも予選のタイムは余裕があり、PBを積極的に狙っていける状態と思います。上位8人が33分台も現実味を帯びて来たので達成しましょう！
僕自身はプチ決意表明では、状態に依らず34”45を上回るタイムで走ることを目標にしました。合宿以降、故障などもありベストな練習はできませんでしたが、日没後のジョギングを楽しみに日々を過ごして来ました。。久々のレースという事もあり楽しみにしています。
雨、みんなはどう思ってるのか分かりませんが僕は降って欲しいです笑。びしょ濡れの方がテンション上がりますよね！
私は現在チーム8番目にいるようなので、同じ組の方はぼくが見えたら全力で逃げましょう!
次は坂口で。
皆さま、ごきげんよう。ヤモリです。
まさか僕に回ってくると思いませんでした笑
超高速で書いているので、文章のまとまりがないのは
少しだけ目をつぶっていただけると幸いです。
さてさて、今医学科の4回生は、
色々な臨床手技の実習をしているところです。
この間、心電図の実習がありましてですね、
僕が患者役になって心電図をとってもらったんです。
まあ心拍数の少ないこと。笑
(基本安静にしてれば40回/分は切っています。)
いわゆるスポーツ心臓というやつは、
長距離走とかの持久系の運動をしている人に
見られがちな徐脈なわけですが、
僕の場合はスポーツをしているからとか
そういうわけではなく、生まれつき
心拍数が少ないタイプの人やったんですね。
別にいいことではないとは思うんやが、
昔っから心臓は強い方やと思っています。
「強心臓」という言葉がありましてですね。
今は「度胸がある、恐れ知らず」という感じです。
明日の10000m、心配なところはかなり多いです。
練習を積むことができていたかといえば、
そうではない。これは断言できる。
てかまだ正直、足底筋膜炎が痛い。
ただ、だから何だとも思いますね。
走り出して仕舞えば、トラックの上では
誰よりも強い自信があります。
ここまで積んできた経験は裏切らないと思うし、
自分でも過去の頑張った自分に
不甲斐ない姿見せたくないし。
生まれ持った強心臓をフルに使って、
25周かけて魅せてやります。
お楽しみに。笑
じゃあ次は姫野さんで
この時期の更新ラッシュは相変わらず凄いですね、気づいたら4.5人くらい更新してて驚いてます
今日はお兄ちゃんの誕生日だったので誕プレ買いに行きました。まあ朝から体の動き良くなかったのでいい気分転換になったかなぁーって思います。ただ一人でpeach club行くのはちょい浮いてました。
ちなみに今年は自分の誕生日にまたまたイベントが重なってるので今から待ち遠しいです。
今年は去年に比べて距離は走ってるかなーとは思うんですけどいかんせん早いペースで走れてないです。明日不安しかないです。けど同じ組の小坂に2周差はつけられたくないんで頑張ります
次は矢守さんに回そうと思います、矢守さんお願いします🙏
今日はお兄ちゃんの誕生日だったので誕プレ買いに行きました。まあ朝から体の動き良くなかったのでいい気分転換になったかなぁーって思います。ただ一人でpeach club行くのはちょい浮いてました。
ちなみに今年は自分の誕生日にまたまたイベントが重なってるので今から待ち遠しいです。
今年は去年に比べて距離は走ってるかなーとは思うんですけどいかんせん早いペースで走れてないです。明日不安しかないです。けど同じ組の小坂に2周差はつけられたくないんで頑張ります
次は矢守さんに回そうと思います、矢守さんお願いします🙏