○ 時間栄養学
１ 朝日を浴びる
２ 朝ごはんを食べる
３ 夜は早く寝る
○ 体操４回
○ 踏み台昇降１０分を２回
○ 間食＝美禰子説（三四郎？） 幻の適時・適量間食(T_T)
□ 0522水 △ 時間、間食（◎ゼロ、○１つ、△２つ、×３つ、××(+_+)）
□ 0523木 ×
□ 0524金 ×（→×ってめげる。判定緩和・次回より ○２つ以下、△３つ、×(+_+)）
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□ 0525土 △
□ 0526日 △
□ 0527月 ○
□ 0528火 △
