“苦手なリズム体操が 月 なので、
「 月 さえ過ぎれば＞＜…！」と週明け頑張り
火～金は 「山場は越した。」と晴れ晴れ体操している。
どんだけ苦手なんだ、リズム体操。”
のリズム体操 金曜日にお引越し、＆「『リズム体操』が新しくなりました。」！
new？ドキドキしながらやってみました。
なんかついていけそう。素直にうれしい。
1回やってみただけだけど
“けっこう動き回る。
→スペースがいる。
→悲しきかな、我が家内にちょうどいい空間がない。
→気を入れて動いていると 椅子や襖にドンとぶつかってしまう。”
の今までよりも 省スペース（って言うのかな？）な印象。
はる 新しき はる。
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○ 食事の量が適切だ
○ 体操４回（土日１回）
○ 間食＝美禰子説（三四郎？） 幻の適時・適量間食(T_T)
○ サルコペニア肥満回避筋トレ
○ 軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ
□ 20080609 ダイエットスタート(^^)/（±ゼロ地点／kg）。
（50ｇ単位表示体重計使用）
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20140404 －1.2kg
会津八一
ならさか の いし の ほとけ の おとがひ に
こさめ ながるる はる は き に けり
よくねむりました。
はるなのでしょう。
