トータルバランスでダイエット ２

　○　2008.6.9　ダイエットスタート(^^)/。

　○　時刻と内容の整った生活習慣。（なんと壮大な。）　1.
　○　テレビ体操一日４回。（初心忘るべからず。）　2.　
　○　（たぶん）適量食事。（初心忘るべからず２。）　3.　
　○　壮大ついでに　バランスにトータルも付きました。　4.

 2012
　□　1030　－2.3kg

　□　1207　－1.75kg
　　　　1.△　2.×　3.△

2013
　□　0102　－2.5kg

 

　

おしん！定次！！

ふおぉ～！
気が付かなかった、当時。
しかも　「小林おしん編」中
（たぶん）もっとも有名なシーンで　共演していたとは。

おしんだろうが　かあちゃんだろうが　とうちゃんだろうが
再放送の画面の中　みなさん若い（幼い）が
定次も若い！