もやし３袋のひげ根取り

昨日　予告なく　突然やってきた　娘一家
夜は　外食してしまいました

２日続けて外食では　我が家の経済は破綻しますので　今夜は家で作りました
１つは　ベーコンともやしの炒めもの　（ベーコンは香り付け程度）

もやしを３袋買ってきて　丁寧に　ひげ根を取りました
全部取るのに　１時間以上かかってしまいましたが　
お金はかけないけれど　手間はかける…というのを　今日の“売り”にして…

　ざるいっぱい！

カス→

孫も小さい時は　手伝ってくれたのに　最近は　遊ぶ方が楽しくて　手伝ってくれません

あとは　冷凍室にあった　秋刀魚の開き　ビンナガまぐろの刺身
冷ややっこと　大根おろし…
それになんだか　お好み焼きも少々…という　奇妙なメニューでしたが　大勢で食べれば美味しい！

日頃は２人で　ぼそぼそと…　いい加減な食事ばかりです　
同じ粗食でも　大勢なら　楽しく食べられますね～



そうそう　お昼は　おにぎりを作りました
私が作ったのは　大き過ぎると　娘が言うので　途中から　小さくしました
小さくしたら　みんな　どんどん食べて　３合のご飯では足りなくなり
残っていた　冷飯まで　温めておにぎりにしてしまいました

中身は　鮭・タラコ・細かい昆布
海苔は　新しいのを　奮発しました

疲れたけれど　楽しい連休でした
友達が　「そういうのは“幸せ疲れ”よ」と…
ハイ　有り難く思うことにします

畑がパサパサです

昨日は　髪を切ってから　町田の牡丹園に行ってみようかと　足を伸ばしてみました
バス停に行ってみると　長蛇の列！　　　100ｍくらい並んでいました
　
別ルートのバスに乗って　少し遠回りに　歩いてみようかとも思ったのですが
日差しが強くて　歩く意欲が　起こりません
諦めて　帰ることにしました

相模大野によって　メゾンカイザーのランチを食べました
空いてました




家に帰ってから　畑仕事をしようかと思いましたが　雨が降らないので　畑はパサパサです



そうこうしているうちに　孫達がやってきたので　畑仕事は　取り止め


昨日は　朝　ベッドで腰の体操をしてから起きたら　トイレで立っても　ほぼ痛みはなし
先生のおっしゃるとおりでした
朝の腰痛体操には　どんなのがあるのか　少し調べようと思っています