今日は月一の料理教室。また変わった食材でのヘルシー中華でした。
一番のお楽しみはラー油作り。サラダやお豆腐や温野菜とかにもバンバン付けて食べたいラー油です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/ae/87657bb2af95ed1268be159826f0b15d.jpg)
メモを忘れて行ったのでスマホで写真と一緒にメモ。この他にも胡麻とすりごまもたっぷり入れます。熱した油を少しずつ入れて、ほーこうやって作るんですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/91/962d453912c75b4d58626aafe85766fc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/71/023a4dd7ace8a325e74577655871384a.jpg)
スイカとコリンキとオクラのサラダに豚しゃぶ。これにラー油を付けて。美味しかった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/ef/59fa2db8911d8f26aeea8f1a6a08fcc8.jpg)
かんぴょう瓜海老の蒸し物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/91/c55eaee314770c2a96fcab5d571bdadd.jpg)
ヘチマと枝豆、キクラゲ炒め。トマトの冷製スープ
料理教室の後は父に呼ばれ実家へ。
今日もバタバタと忙しい一日でした。
今からサンプル用の七宝焼きまーす(^_^;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/e9/ff1045b97d4cc5dfd51c4d12be939024.jpg)
一番のお楽しみはラー油作り。サラダやお豆腐や温野菜とかにもバンバン付けて食べたいラー油です。
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メモを忘れて行ったのでスマホで写真と一緒にメモ。この他にも胡麻とすりごまもたっぷり入れます。熱した油を少しずつ入れて、ほーこうやって作るんですね。
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スイカとコリンキとオクラのサラダに豚しゃぶ。これにラー油を付けて。美味しかった!
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かんぴょう瓜海老の蒸し物
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ヘチマと枝豆、キクラゲ炒め。トマトの冷製スープ
料理教室の後は父に呼ばれ実家へ。
今日もバタバタと忙しい一日でした。
今からサンプル用の七宝焼きまーす(^_^;)
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