皆様お疲れ様です。サマサマシェフです。
なんでも激しくトレーニングすると
それでは皆様もお身体ご自愛くださいませ
健康診断から帰ってきて
以外と尿酸値が高くなってた事に
審判団に物言いをつけたくなってる
最近のサマサマシェフです。
肝臓とか糖尿系の数値は
問題ないのですがね。
痛風って痛いのですよね💦
プリン体でしたっけ？
ジムで筋トレ始めてはや一年半
お酒の量も格段に減って
体型も変化したのになんでやねん状態
色々ググってみたら
激しい筋トレが尿酸値を
あげてしまうこと言う情報に
たどりつきました。
なんでも激しくトレーニングすると
尿酸の前に乳酸を排出するらしく
水分の摂取がすくないと
尿酸が排出されずに
残ってしまうらしい？のですよ
むーでも確かに健康診断前日にも
トレーニング行ってたしなぁ
関係あるのかな
三ヶ月後くらいにもう一回検査しましょうと
お医者さんに言われたので
再チャレンジしてみます。
今度は検査前は大人しくしてと😀
ずっとサマサマ営業していくためにも
健康でいなくてはね。
それでは皆様もお身体ご自愛くださいませ
サマサマでお待ちしてます♪♪
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