ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。 沢山お話しできました

こんにちは


今日は金曜日の　へるぱーさんとお散歩の日です。

外を歩いたり　ヘルパーさんとお話したり　今日はランチを食べました。

ナスビとベーコンのトマトソースのオムライスを食べました。

ランチの飲み物はアイスコーヒーにしました。

オムライスのサイズ　前に食べた時はＭサイズで　食べきれなかったんですが

今日は　全部食べれたねｗ　

ヘルパーさんとのお散歩では　乗り物で移動中に座れたり　ランチの時とか

3時の薬休憩の時とか　外で気を緩めれる瞬間ができて　気を張ってる疲労が　その時に出るんですね。

所々で疲れを表に出せるから　お散歩から帰ってきて　どっと疲れる事が無く　楽しいまま終われます。

昨日から今日は　どこに行こうかなぁ？って　色々考えたんですが

何も思い浮かばなくてｗ　家からスタートする時に　何に乗ってどっち方向に進むか？

サイコロを振って進む　すごろく状態ですｗ　思い浮かばないからねｗ

で　電車にのって　天満橋に行きました。

色んな品物を見て　ヘルパーさんとお話したり　声を出せるのが良いね～

今の私には　自分でどこかにチョッカイを出しに行って　声を出せる程度なので

気軽にお話ができるのは　助かります。

気軽な感じでお話ができる様にしてもらえてるからかなぁ？

気を張らなきゃダメな時は言えない事とか　家に帰ったらパパなので辛い事や弱音も言えないし

脳下垂体の病院での事も知ってくれてるので　体調も本当の事を話せたりします。

一緒に通院も行ってくれてるから　バレてるって事だけどねｗ

家に帰ってきて　ヘルパーさんが今日のお散歩の記録を書いてくれる時に

今日は　沢山歩いけたかな？って歩数計をみて　沢山歩けたとか　今日は少なかったですねぇとかお話しもしてます。

今回は　少なかったけど　火曜日に沢山歩いてるので　丁度良い感じかもね～

月曜日は用事ができちゃったんで　作業所はお休みする事になっちゃいましたが　しょうがないねｗ

今日は娘が　生姜焼きが食べたいとか言うので

お散歩から帰ってきて　小休憩後に娘と近所のスーパーに行ってきました。

生姜焼き用の豚肉と玉ねぎと　ちょっと長い形のレタスを買いました。

生姜焼きを作って２人で食べました。

でわでわ

今日の歩数表示はこんな感じでした