今年最初の作業所に参加してきました。

こんにちは


新年１発目の作業所に参加してきました。

小部屋で　ゆっくりな感じでのスタートでした。

作業はグラス班の作業をしました。

小部屋なので人も少ないし　静かな感じでしたね。

お弁当もちゃんと食べたしね。

作業はゆっくりな感じなスタートでしたが　疲れてましたねｗ

帰りの送迎車で　みんな降りて最後　私と職員さんになったとき気が緩んで汗出たもんｗ

押さえてた栓が緩んで　疲労が漏れる感じですねｗ　いつものやつですｗ

帰り　今日の晩ご飯　何にするかなーって　車から見えるお店を見たりしてました。

家に帰ったら　娘が鶏のから揚げの下ごしらえをしてくれてて

私は　娘の時間にあわせて　ご飯炊いて唐揚げ揚げればいいみたいです。

助かるわー　今日も風呂洗って　お湯浸かるかな。

お風呂に入る時間が　本当に遅い時間になりましたｗ

良いのか？悪いのか？わからんけど　気を緩めず一生懸命　風呂に入れば

なんか大丈夫ぽい感じがします。　たまに風呂から上がって　バスタオルで身体拭いてたら

知らない傷が増えてる事も　たまにあります。　こればっかりはどうしようもありませんｗ

前の活動限界時間１９時でしたからねｗ　３時に最後の薬飲むからね。　

今も変わりなく１９時が活動限界時間なのは変わらないと思うけど　今の生活スタイルに合わせないと！

活動限界時間を生活にあわせて　限界０時になったけど　　朝　落ちる事が多くなりました。

夜も落ちてると思いますが　気づけない事が多いから何とも言えませんねｗ

そうだ

昨日のお散歩の日記を書き忘れていました

ヘルパーさんと　外を歩きました。　色んなお店を見て歩いたり　

飲み物休憩したり　お話しもたくさんできましたが　まだ難しいですね。

コロナのおかげで　人の動きが多い場所とか　行けてないから　

めまいや聴覚過敏の特訓も　そこそこな感じです。　自分の物を買う事もまだ難しいし

頑張るばっかりで無く　楽しみながら伸ばしていきたいと思います。

昨日　２時過ぎに眠れたと思うけど　朝　目覚ましが鳴る前に目が覚めましたｗ

５時に目が覚めて　そっから落ちないように注意しながら　起きて準備しましたよ。

昨日のお散歩の歩数表示を貼っておきます