土曜日でした。今日も暑かったですねー

こんにちは


今日は土曜日でした。

暑い日が続いてます　チョットした家事をするだけだからって　簡単な事でも

家事やる前　最中　他に気が付いてしまうと　それもやってしまったりしちゃって

熱中症にならない様に　疲れたと感じたら　すぐ休憩。　飲み物を飲んだり。

家に居ると　お腹も空かないので　夜ごはんまで食べる事が無いから

体温が上がるのを感じたら　休憩時　時々　氷菓系のアイスを食べます。

基本　ガリガリ君とかだけど　カップのかき氷みたいなの　←久々に食べて　甘ーーー！って思ったｗ

今日の夜ご飯を作るために　スーパーに買い物に行ってきました。

今週は　肉メインなおかずを作って無かったので　牛肉で何か作るかーって

プルコギにしました。　カレンダーに作った夕食を記録してるんですが　

先週の土曜日も　プルコギ丼だったみたいです。。。パターン化してるのかもねｗ

玉ねぎ・モヤシ・ニラ・人参　　先週は　ほうれん草を使いましたが　

今回は　焼きそばに使ったキャベツが　１/４玉　残ってるので　それを使います。

牛肉を買った流れで　鶏肉も見ちゃって　ササミもカゴに入れました。

明日は　鶏のササミで唐揚げを作くろうと思います。　カットサラダも買ってきました。

娘と２人の生活なので　サラダも半分んこ　山盛りサラダです。

お散歩が終ってから　iPhoneの充電しなさ過ぎで　バッテリー残り３９％

薬の時間アラームが鳴るくらいですからねｗ　ほとんど携帯を触らないし。

日曜日の夜になると　かなり減って　月曜日の朝に　目覚ましアラームが何度も鳴るから

忘れない様に充電します。　

でわでわ

もう少し休憩です。