明日からの１週間も 楽しい１週間になるように頑張りたいです。

こんにちは


土曜日ですね。

今週　月曜日～金曜日　頑張れたので　私的には　良い内容の１週間でした。


作業所では　同じ送迎車に乗る方や　作業所の大先輩な方々

声をかけてくれるのが　嬉しいし　話すタイミングも私に合わせてくれたりして

楽しくお話ができたりする時間も　ちょっとずつ増えてきた気がします。


ヘルパーさんとのお散歩も　本当に楽しい。

作業所と通院しか　家の外に出れなかったからね。

時間が決まってるけど　時間内に行って帰ってこれる所なら　

横を歩いてくれて　向かうまでも道中も　連れて行ってくれるから。

通院の時みたいに　ずっと迷わないように緊張しなくて良いから甘えてる。


甘えてる分　ヘルパーさんとお話とか　景色を見たり

楽しめる様に　気を張ってしまう意識レベルを下げれるように頑張ってます。

昨日も今日も　腕の運動に　３時間ほど外に出てたし。

良い感じです。

最近は　暑い時　普通に汗が出るようになってきて　良い事なのか？

意識が緩んでるのか？　難しいです。

外では　気を張り詰めてるから　汗が出る事がなかったｗ

気を緩めた瞬間に　汗が吹き出る感じｗ　家に帰ったときとか。

気を張り詰めても押さえれなくなった時。　

限界を超えた先のさらに限界を超えちゃった時に　

数秒でシャワー浴びたかのように汗が吹き出たりして　恥ずかしい思いを何度もしたｗ

だから　普通に汗が出る事に　違和感を感じてしまってますｗ



明日は　作業所の日ですが　

木曜日はサミット？があるから送迎ができなくて　お休みです。

なので　週３回の外出になります。

火曜日はヘルパーさんとお散歩の日だけど

脳下垂体の重度ホルモン分泌不全で通っている通院が火曜日にあります。

２ヶ月に１回の通院なので　１人での通院が大変でした。

道に迷うことって　メチャクチャ疲れちゃって　

病院に着かない　家に帰れない　迷いすぎて腹が立つこともあったｗｗ

が　今はヘルパーさんに同行してもらえるようになって

助かってます。

今週　私以外の家族は　北海道に旅行に行きます。

外出も１回少なくなって　１人の時間が多くなるから

生活リズムが狂わないように　注意しなきゃいけないですね。


明日からの１週間も　頑張りますよ


でわでわ