８月に入りました！暑い日が続きますが 日が進むのが早いですねぇ

こんにちは


今日は木曜日です。

８月に入りました。　早いですねぇ

今月から新しい事業所で支援を受ける事になりました。

昨日が最後で　お休みなのか？あるのか？解らなかったんですけど

ありました。　暑いので　バス１本で行ける場所に行ってきました。

屋内なので涼しいからね。　３か月と短い期間でしたがありがとうございました。

今月から始まるお散歩も　最初は週２回からスタートです。

曜日は増やせるとお聞きしましたが　まずは私が慣れる事と

ちゃんとリハビリになるお散歩をして　４月頃に近い感じに戻せれると良いんですが。

慣れる事と外の情報を視界とか音とか色々負荷をかけつつ　

楽しめるお散歩が出来たら良いなと思います。

話が変わってしまいますが

先週くらいから　そろそろ髪が伸びてきて切りたいなぁと思ってるんですが

なかなか予約の電話を入れるまで進まなくて　　頑張りますw

それと　いつもの今日の夜ごはん　何作るかなぁ？と　

買い物に行くか？あるもので済ますか？

家事やって休憩取りつつ日記を書いたり　いつも道理な感じです。

でわでわ

今日も暑かったですねぇ 来月からお世話になる事業所さんのお話がありました。

こんにちは


今日は月曜日でした。　曜日の確認OK

ずっと暑い日が続きますね。

今日は　午前中。。１０時過ぎからですが掃除したり　洗い物を片付けたりして

休憩も取りつつ　洗濯物を取り込んで片づけたりしてました。

午後から　来月からお世話になる事業所さんが来て　お話ししてました。

来月から始まる　お散歩の曜日と時間枠を聞いたり　色々お話ししました。

通院介助も大丈夫と言う事なので　チョット安心です。

曜日を増やせる事も聞きましたが　まずは私が慣れないといけないから

最初に聞いた　週２回からスタートで　よろしくお願いします。ってなりました。

落ちてしまった部分を　維持して　できれば戻して　

さらに１歩進むことができれば　良いですが　私が頑張り続けれるかが問題ですねw

今日は　ハンバーグとサラダの予定です。

昨日　食べる予定だった餃子が残ってるので　明日にするかなぁと考えてます。

食欲わかないよねぇ　昨日は　春巻き焼いて　食べて終わりましたw

デザートはスイカを食べました。　

今日は　もうチョット食べれるよう頑張ります。

でわでわ

今日は日曜日でした。

こんにちは


今日は日曜日です。

５月から　今の１週間の流れになったんですが　未だに慣れなくて。。。

色々失敗する事がありります。　まずゴミ出しの曜日です。

これは　かなり意識と注意しました。　夏に生活ごみを出し忘れると大変ですからねｗ

これだけは　しっかり出すことができてますが　缶や瓶・ペットボトルなどは

出し忘れる時がチョクチョクありました。　これはまぁ　良いんですけどね。

紙・布とかを出す日は　今週も出し忘れてるからねｗ　次は出しますｗ

昨日も暑かったので　夜ごはんは　ぶっかけうどんにしました。

芋天とチク天・ネギ・天かす乗せて食べました。　チューブのショウガも大事。

ぶっかけは　冷凍うどんを　しっかり湯がいて　ごしごし水で洗うのが仕事だと思ってます。

最近　水もぬるいので　氷をたくさん使って　冷たくして　椀に盛って完成。

美味しく食べました。

昨日　スーパーに買い物行ってきたんですが　

暑いから　何するか？思い浮かばなくて。。。。　今日の材料買ってないんですよねぇ

牛肉とか豚肉とかミンチ肉を使うとしても　暑すぎて　どうかなぁ？ってなっちゃいます。

今思いつきましたが　冷しゃぶとか　良いかもです。

最近　昼を食べる事が減っちゃって　そのうえ暑いから　無い食欲がさらに減る？

色々　頑張って伸ばせてきた部分が落ちてきたのは　もうしょうがないですが

体調は良い感じを維持できてると思います。

やれる事はちゃんとやるって意識もしてるしね。　

無理しない様になので　簡易な感じになってますけど。。。

６月の終わりか７月に入ってからかな？　

いつも道理家事やってたら　胸が苦しくなって死ぬーって　

汗だくなるのは　しょうがないと。　

疲れを感じれなかったら　こうなるんだなぁって　思ったよ。

そう言うのを　数回経験して　何でも全力出さないとだから　

その時は　家事連続２個までと決めて　休憩して　続きやるとかしてて

今は　１つやったら　休憩ですねw　

続けて２個やれるんですが　汗だくなってしまうから　

そのあとの休憩時間が長くなってしまうから。　１つづコツコツやってます。

とりあえず　お昼の薬アラームなって薬飲んで　取り込んだ洗濯物を片付けて

来てる服脱いで　洗濯機回して　シャワーに入ってきました。

上がってきて　バスタオルで体拭いてる時　体拭き終わってから回せばよかったｗ

って思いましたが　すでに遅かったｗ　シャワーも意識と注意しながらなので

全力だから　上がって　髪乾かしてる時に　汗が。。。。　慣れたけどねぇ

で休憩中の日記です。　

来月から支援してくれる事になった　事業所さんとお話がありますし

今月最後の曜日に　最後のお散歩があります。　あるかどうか？解らないけれど。

熱が出てお休みと聞いてるので　無理してもらわなくても大丈夫なんですけどね。

私も今の良い体調を維持していきたいから。

さて…今日は　何作るかね？　洗濯が終わって　干して　休憩したら

買い物に行こうと思います。

でわでわ

１年前の日記です
免許の更新をしてきた日記です。
車を乗るのは危ないかも知れないけれど　バイクなら行けるんじゃないかな？
って　１人で外に出るのも危ないと注意される私なので　ダメなのはわかってるんだけどねw

今日は　免許の更新に行ってきました。　すごい疲れたけど　無事やれて良かったです。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

　

今日はお休みになったので 妹に会いに行ってきました。

こんにちは


今日は金曜日でした。

今日のお散歩はヘルパーさんが熱出したそうで　お休みになりました。

今月　あと1回あるんですが　体調悪そうなら　最後ですがお休みでも良いかと思います。

来月からは　違う事業所さんにお世話になる事になる事になっています。

次の事業所は　長くお世話になれる所だと嬉しいですね。

今回の事があるので　始まってみないと解りませんが。。。

支援員さんの話だと良い様に聞こえるのでチョット期待してますw

お休みになったから　妹が　一緒に写真を撮りたいとか言ってるそうなので

お休みになったので　行ってきました。　今日　帰ると話してたので　良かったです。

こんな暑い中　息子とUSJに遊びに行ってきたらしく　楽しかったか？って聞く前に　

お疲れさんって　言葉が先に出たよw　　

暑かったけど　楽しんできたそうでした。　マリオとか　鬼滅の刃が初日らしく行ってきたようです

遊園地　最後に行ったのは　いつだったかなぁ？　事故後にも行ったことがあるけれど　高熱が出るからねぇ

妹の子供からUSJのお土産をもらったよ。　娘と同い年くらいなんだけど　クッパのキーホルダーもらったよw

カバンに付けましたw

家に帰ってきて　休憩して

昨日　スーパーに行った時に　今日の分も買っておいたので　　酢豚を作ります。

毎日　暑くて　除湿して室温下がった部屋に居る事が多いです。私は＋扇風機を回してるけどねw

チョット　食器洗いしたり　掃除機かけて　家中を歩いたり　掃除機の中のゴミを綺麗に取り出したり。

常温の部屋だと　１つやるだけで　汗ばむからねｗ　２つやったら　私だと汗ダラダラなるｗ

あとは　トイレ掃除やって　夜ごはんの下準備をやったら　シャワーに入る感じです。

でわでわ

１年前の今日の日記です。

暑い日が続きますが　今週も　楽しいお散歩ができました。　 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

皆様も　頑張り過ぎない様に意識して　熱中症に注意してくださいね。

※追記日記
段ボールの空き箱　まとめて出すの忘れない様に　見える所　
リビングに置いてたんですが。。。。　出すの忘れましたw。。。。何してんねん！って感じ。。。
私が単純に出す曜日を間違えてた。。。って事なんです。
ゴミ出ししようとしたら　段ボールもう過ぎてるでって　
過ぎてるで！じゃなく今日やで！って　教えて欲しかったわぁ。。。。。まぁ仕方ない。
娘が　リビングのカレンダーに　目立つしるしを書きましたｗ　
他は　チャンと出せてるんですけどねぇ　頑張ります。

今日も暑いですねぇ 負担かからない様に やれる事をやっていきます。

こんにちは


今日は木曜日でした。

今日も暑いですねぇ。。。。

チョット　食器など洗い物したりしただけで　汗出るし。。。

洗った食器類を　食洗器に入れて　軽く洗って　除菌乾燥が終わったら　

食器を片付けて　今日は支援員さんの定期訪問があるから洗濯機を回して

話が終わった頃に　干せるようにって考えてたんだけど　支援員さんが来て

話が終わって　洗濯機を見に行ったら　回すのを忘れてて。。。今　回してますw

明日は　お散歩の日なんですが　支援員さんが来る前に　

移動支援の事業所さんから電話があって　明日のお散歩　ヘルパーさんが熱だしてる様で

お休みなるって連絡でした。　暑いからマスクするの大変だけど　またコロナ増えてる様だから

感染予防も大事ですからね。　来週の水曜日で最後なんですが　治ってなかったらお休みで良いよ。

来月からは　違う事業所さんで　移動支援と通院介助を利用する事になってて

来週　事業所さんに会うんですが　支援員さんから聞いてるのは　

お散歩の曜日が　火・水曜日の２回で　１０時～みたいな感じで聞いてますって事でした。

曜日は　増やせるみたいです。　通院介助も大丈夫だそうです。

支援員さんからのお話しだと　とてもいい感じなお話しですが　今の事を考えると

始まってみないと　解りません。　

全部がリハビリになるので　初めて利用した時みたいに　頑張る中で楽しめると嬉しいです。

今週　妹が子供と遊びに来てて　明日　帰るらしいから　チョット会っておこうと思います。

初日に　昼から夜ごはん食べるまで　娘と一緒に遊んでたんですけどね。

お散歩が　休みになったから　行ってあげないとねｗ

ああそうだ

家事やってて　掃除とか　続けてやってると　体力が落ちてるのか？　

息苦しくなると言うか　重い事では全然無いんだけど　

汗ダクなる前に苦しくなるんで　家事も　頑張り過ぎない様に　

やるけど　１つやったら　時間空けてやる感じで　水分も取りながらやってます。

あとは　洗濯が終わったら　干して　夜ごはんの買い物に　チョット涼しくなるかも？

と考えて　夕方に行ってこようと思います。

夜ごはん　何にしようか？　まったく思い浮かんで無いけどねｗ

でわでわ

※追記日記

１７時過ぎに　スーパーに買い物に行ってきました。

チョットは涼しくなってる？　　買い物した食材を袋に入れて歩いてると　いつもと変わらない感じたけどねw
家に帰って　冷蔵庫や冷凍庫に入れて　部屋着に着替えたら　定時連絡の時間過ぎてて　かけなおしてみましたw
今日の夜ごはんは　久しぶりにオムライスを作ります。
やれる事をやっていくんですが　あれもこれもって頑張り過ぎない様に　注意してます。

後は　帰ってくる頃に　出来たてを出せるように　時計を見ながら作っていきます。
ご飯は　タイマーセットして炊飯中です。
でわでわ
チョット休憩です。