最近、日々口にしたものをあすけんというアプリで記録しています。このアプリの面白いところは、その日の食事で1日に必要な各種栄養素がどれだけ補えているかを表示してくれる点です。実際に毎日記録していると、僕の場合はビタミン類が足りないことが多いです。
小腹が空いたのでたまたま冷蔵庫にあったinゼリー マルチビタミンを飲みました。普段通りあすけんに記録してみると、この一品だけで1日に必要なビタミンがすべて補えているではありませんか!
まさに看板に偽りなしの結果で、非常に好感を持ちました。
最近、日々口にしたものをあすけんというアプリで記録しています。このアプリの面白いところは、その日の食事で1日に必要な各種栄養素がどれだけ補えているかを表示してくれる点です。実際に毎日記録していると、僕の場合はビタミン類が足りないことが多いです。
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