体重を落とす技術講座、2回目が無事終わりました。
今回は食事の摂り方の説明だけでなく
楽しくワクワク生活をするための食事の話も
さらにさらにできたので
あー！そういう事なんですね！って
だんだん分かってきてもらえて
みんなキラキラ楽しんでくれて良かったです。
なんと、２キロ体重落ちた方もいて、
それから体重が増え続けていた方の体重増加が止まったり、
体重増えたけどまた下がったり
おお！
なんだか嬉しいぞ！
たくさん食べて、そのカロリーだけ計算して
体重が増えたら
その食べたカロリーのせい！って考えじゃ、
食べるのが嫌になるし、食べるの怖くなるよね。
食事は、明日の自分を作るもの！
楽しんで、自分を大事にするのだ！
体重を落とす技術は
、、、楽しいのだ！
ワクワクするのだ。
すごい楽しいアイデアの方法なのだ。
とにかく。
全力で、頑張りました。
２冊目のファインノートも無事に配れたし
良かったよー。
数冊しか、印刷しないから
希少価値高いだけじゃなく、単価も高い！
とにかく無事2回目終わりました！
はひー！頑張ったよー！
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パフェ食べるよーー！
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