水泳の話・個人メドレースタート！

☆今日　二回目の更新です


失敗をおそれない！
思いきってやるだけ！

それは、そう！！
そうするべき！
しかーし、しかーし、
さっきまで・・
10分前にバタフライの泳ぎ方をやっと思い出して
やっと25メートルを２回泳げるようになった私よ！！

失敗をおそれない！！だの
思いきってやるだけ！なんて無理！！

ちゃんと、自分で考えて
「出来る範囲で、全力で！」
って考えて泳ぐことにしました。

最初はハイスピードでとか
いろいろ決められるわけだけれど
今回はこれで！！

一本一本、泳ぐ方法は自分で考えて
自分のイメージで泳げばいいのだろうから
今回は、これで！！

（泳ぎ方はラーメンを注文するときのように
醤油が良いかとんこつか
もやしを入れてとかさっぱりと　とか
チャシュー頼んで　ヘビーにする　とか
メンマを入れると美味しかった　とか
いろいろな体験で自分の好きな
一番美味しい食べたいラーメンを頼めば良いようなことなんだろうな。
自由なんだよね。
今日食べたいラーメンを　自由にいろいろ考えて注文できるぐらいに
泳げたらいいな、って　ここまで水泳の習ってきて
考えました。）

本当は思い切ってやるだけ！！って泳げるのが
ベストだろうけれど
今回はこの選択で！！
ややぬるい　素ラーメンだね。
↑（あんまり、美味しくはない！）

ヘタッピながらも、出来る限りの時間を使って練習したから
カッコイイ選択をしたいけど、
・・・思いきらないという選択で！！

水泳大会の最初の種目なんか　ザワザワしていて
誰もそんなに観ていないのだけれど
おまけに、考えられないレベルの遅さで泳ぐ人のことなんか
そう観ていないわけなのだけれど

とにかく、スタートしちゃいました！
ザッパが観ている中で　スタートしちゃいました。

個人メドレーは最初バタフライです！！
２５メートルずつ　４種目泳ぎます！

☆☆☆☆⬇️
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。

ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい。

50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


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近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は　４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない　感情が書いてあります。
　
「５０歳前からのココカラ手帖」

ホームページの表紙の封筒のマークをクリックすると
メール送れます！
高橋陽子のホームページ

水泳大会。いよいよ本番その３

今回ザッパが会場に来るってコトだけで
実際　物凄い驚くべき出来事であったのででありまして・・。
いくら私をプライベートレッスンで何年も教えているコーチといえど
自分の時間を使って会場に来るなんて
ありえない話でありまして・・・

コーチが生徒の試合を観に来るのは普通と思う人もいるかもしれないけれど
当たり前じゃないわけですよ。

大会を観に来るとは聞いていたけれど
片手を上げて声を出すなんて。。
そんな体力を私の為に使うなんて・・・。
私の為に片手を上げるなんて・・。
・・・想像もつかないコトでありまして・・。

びっくりしっちゃった！！
びっくりして　
おお～～！ガンバルぞー！なんてリアクションも出来ず・・・。
ちょっと、目を合わせたぐらいで、ほぼ無視するありさま。
ああ！もっと、コーチを大事にしろよ！だよね。
でも。ザッパも私が極度の緊張状態だろうことも
そもそもヤッホーなんて言うような性格でもないのも
分かっているだろうから　ここは大目に見てもらいましょう。

でも、ザッパのスケジュールシートに書かれていた言葉は
大事に思い出しました。

ザッパに習い始めたのは　どのぐらい前からだったんだろうね。
長い長いスイミングの話・・・。
それは　ずっとザッパとの話だったんだよね。

これだけ教わっていたら　速く泳げそうなものだけれど
そこは、ほれ、私なのでネ。

ま、とにかく！！
失敗をおそれない！
思いきってやるだけ！50歳代からの体力革命読んでみて下さい。

50代からの体力革命
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・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
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