この後ブログをパソコンで見てる人ではなければ
かなり読みにくい字の小ささ！
ガラケーて読んでる人は
心で読むしかないって感じ！
すまん！許せ！
このブログを読んでいる人の80%はスイミングやっていないだろうから、、、。
それでもこうやってずっと毎日読んでいたら
知り合いが個人メドレーの試合に出ると聞いたら、
「朝1番最初の種目だから
アップが難しくて大変よね。」など
猫に詳しい励ましができるようになっているかもしれません。
朝からずっとのスケジュールをここまで読むと、
一回個人メドレー泳いでみようかしらと思う方もいらっしゃるかもしれません！
ぜひその時はザッパスケジュールを参考に、準備して泳いで下さい。
最初は横断歩道の半分ぐらいしか走らないような生活をしていて
25メートルを溺れたサルぐらいにしか泳げなくて
やってもやっても上手くならなかった私が
個人メドレー泳ぐところまで行ったんだからね。
一体何年かかったについてはもう言いたくないけど
とにかくここまでたどり着きました！
☆今日も漫画が描けたら次次くっつけていきます。
文書の所は毎回違う話を書いたりしているので
楽しく読んでくださいね。
。
☆☆☆☆
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい。
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用
アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用
一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
「５０歳前からのココカラ手帖」
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