今日3回目の更新です。
前の回を、見ていない方は、
お手数だけどちょっと前も見てね。
どんぶらこバタフライには
どん ぶら どん ぶら ってキックをすると
うまくリズムに乗れるはず。
どんぶらどんぶらどんぶらこ！
そして、
ダンダンダンダンってドルフィンキックをすると
ダンパッ、ダンパッって感じの
うねりの少ないバタフライができそう。
ダンダンダンダンダンパッ！ダンパッ！
多分これは間違っていない。
多分、どんぶらキックをしたら
どんぶらこバタフライはうまくいくはず。
でも、まだ、考える事が終わらない。
まだ、これが答えじゃないみたい。
これを答えにしてはいけないらしい。
私自身より私の脳の方は考え事が好きだから
もうちょっといい答えが出るから待っててくれって。
さっさと考えてくれよタカハシ！
数日前に水泳を真面目にやるの辞めたいって
コーチに言って
前日に筋トレのトレーナーに
もうしばらく休んでいいと言われている私。
脳の回転が、通常回転ではありません。
こんなこと考えてたからメインプールでの練習時間はあと2分しかないって感じ。
、、、。あと２分しかないんで
さっさと答えを出してほしいですな。
ここから泳ぎ出す30秒間位の間に
5年くらい泳いできたから分かった事が
ありました。
ずっと私がしなければいけない事で、
ずっと私がしなかった事。
水泳の神様は、
たいてい、もう辞めますって言ったときに
現れるよね。（当社調べ）
☆☆☆☆
シャザーンとの筋トレの話です。
スイミングの話も出ています。
50歳代からの体力革命読んでみて下さいませ。
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。
ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。
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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は ４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
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