ラグビー観戦

今日は息子の悠太とラグビー観戦！
私が好きなサントリーの真壁選手の応援だ！

多摩カルチャーセンター高橋陽子の子供のお絵描き教室

東京の聖蹟桜ヶ丘駅前の
多摩カルチャーセンターの
高橋陽子のクラフト&お絵かき帳室。
今日はクリスマスツリーの飾りを作りました。
毎年同じものを作ります。
自分の年齢の数字を刺繍して
中に秘密の手紙を書いて中に入れます。
9歳の子がなんて書いたかとか
13歳の子がなんて書いたかとか知らないけど
ホントは読ませてもらいたーい！
毎年みんな結構時間かけて考えて秘密の手紙を書いてます。
毎年だんだんステッチが上手くなったり
自分で糸通せたり自分で糸を止められたり
毎年ちょっとずつ上達していきます。
生徒さんの家のツリーには、
かわいい刺繍の飾りが毎年1個ずつ増えていっているのです。

来週は、お絵描き教室の大お料理パーティーです。

生徒さんは幼稚園から中学生まで誰でも入れるよーん。
マンガも書いたりもします。

新年は8日からやります。
私の教室に興味がある方は
ぜひぜひ体験や見学に来てください。
多摩カルチャーの電話番号
042-371-2466

☆☆☆☆
シャザーンとの筋トレの話や
マラソンや水泳の話が出ている本です。

秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい。

50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用

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一生懸命真面目に探したものは？って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は　４８歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は（分からない人もいるとは思うけれど）
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない　感情が書いてあります。
　
「５０歳前からのココカラ手帖」

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