★暑くて散歩にも行けない

昨日は、３０度を越す暑さで、散歩にも行かなかった。
妻の髪を洗い、昼食はそうめんにした。
さらに、とうもろこしを食べた。
以前に、ＮＨＫのためしてガッテンでやっていたというが、水の中にとうもろこしを入れ、沸騰して５分たってから取り出すというものである。
そうすると、しゃきしゃきの食感のとうもろこしが食べられるというものである。
それに夜は簡単に焼肉を食べた。
父の日に娘がくれたビールを飲み、食べごろのメロンも、すばらしいおいしさだった。
そのためか、体脂肪率もあがってしまった。