毎日、その日の健康状態を10点法で、表に記入している。
その結果、平均点が7月は9.65,8月は9.96,9月は9.97である。
外出したときとか、散歩に行き始めたときなどに、少し疲労感を感じるときもあるが、サプリメントを飲んだりして、何とか、健康状態が保たれているようだ。
これだけ、猛暑が続いたこの夏も何とか乗り切ったようだ。
その結果、平均点が7月は9.65,8月は9.96,9月は9.97である。
外出したときとか、散歩に行き始めたときなどに、少し疲労感を感じるときもあるが、サプリメントを飲んだりして、何とか、健康状態が保たれているようだ。
これだけ、猛暑が続いたこの夏も何とか乗り切ったようだ。
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