今朝の練習はキツかった
暑いだけじゃなく、湿度が高い
走り始めから、80F以上（=30℃）あるのは、もう慣れているけど
今朝は、湿度が90％あって・・・
気温だけ、湿度だけならまだしも、
どっちも高いと、かなりキツくなる
このところ日中は、毎日100F超え（=40℃）だしね
まぁ、がんばって身体を動かして、がんばるだけです
まぁ、テキサスは、1年のうち4ヶ月は暑いから、
スピードを求める時期でもない夏は、気楽な気持ちで。
走り終わっても、なかなか汗が止まらない
けど、次があるから、
汗を拭きまくり＆ちゃちゃっと着替えて、
急いで向かったのは、AJC（Austin Japan Community）のボランティア。
Keep Austin Beautifulのお掃除（Adopt-a-Street）です
AJCの熱心な活動は、Keep Austin Beautifulから表彰されるくらい、
評価されているんですよ～
やると決めたらキチンとやる日本人、
こういう地味な活動って、中国人や韓国人にはイマイチ響かないんだよね。
今朝は、9名が集まって（夏休みに入って、ちょっと少なめ）、
みんなでゴミを拾いながら、お喋りしたり、楽しい時間です
感覚的に、冬より夏の方がゴミが多いように思います、
人間が動くと（活動すると）、自然にゴミも増えるのでしょう。
みんなですれば、ゴミもいっぱい集まりました、
これだけ道路がキレイになった
って目に見えると、やり甲斐UP
