今朝は15マイル（=24km）
最初の6マイル（=10km）は、Austin Marathonスタート直後と同じルート。
なので、レース本番のイメージトレーニング。
3マイル緩やかな上り
3マイル緩やかな下り
くれぐれも、ここで飛ばさないこと
新年早々、このルートですっ転んだ悪いイメージを払拭したいのと、
まだ続いている肋骨周辺の痛みが、走ってどうなるか？呼吸の確認、この2つが今日の目的。
現実として、レースまでに肋骨の痛みは無くなりそうにないし、
喉に常に何かがあるような感じがして（あくまでイメージ）、
呼吸するたびに気になっている・・・
走っているうち
レース前の20マイル（=32km）もう1回走っておきたい気持ちになる、
というのも、先週、肋骨周辺が痛すぎて、20マイルを走らなかったのが、
ずーっと心の中でくすぶっていた、レース前に不安を取り除きたい
そのまま6マイル追加して、合計21マイル（=33km）
ただ、追加6マイルの時間、彼を待たせてしまい、彼激怒
ごめんなさい。
やっぱりね、走っている間＆走り終わっても、肋骨周辺が痛い
心肺は大丈夫そうだけど、はぁはぁするたび肋骨周辺が痛すぎてツラい
夜は、お友だちとダウンタウンのZach Theatreでミュージカル
ダウンタウンの夜景が美しい。
"A Night with Janis Joplin"、
ですが、私、Janis Joplinを知りません←アメリカでは、結構有名らしい。
彼女、1970年に27歳で亡くなっている（ヘロイン中毒）、私が生まれる前っ
一緒に行ったお友だちは、若かりし頃、ヒッピーになりたかったけどなれなかった
と言っていたので、それくらいの年代のロック歌手ですね。
お客さんも、時間＆お金に余裕ありそうな白人中高年夫婦（70歳代くらい）で溢れており、
私のような年代はもちろん、アジア系皆無でした。
みなさん、青春時代を思い出してノリノリ
口ずさんだり、そもそも歌詞を知っているから歌える
みんな一緒になって盛り上がれるのが、小規模なZach Theatreの魅力ですね
ミュージカルと言っても物語的なものはほとんどなく、
ロックだブルースだソウルだ、その時代に活躍した黒人歌手のみなさんが、
歌いっぱいで繋いでゆく、楽しいミュージカルでした。
それにしても、演者のみなさん、歌唱力が半端ないっ
2時間ちょっと、迫力に圧倒されっぱなし
