今朝の練習は、11マイルに追加して、15マイル（=24km）
ちょっと湿度のある朝で、汗が出ました
前半は、アップダウンのあるルートで、
脚が疲れた・・・けど、やるしかない、がんばろう
オースティンに住んでいる以上、アップダウンは避けようがありません
10マイルあたりから、トイレに行きたくなった
ルート上にトイレがあるのは知っていたけど、
間に合いそうもない・・・ヤバいよぉ
走るの止めて（揺れるとヤバい）、我慢しながら歩く（やや内股）
おぉ、あんなところに、仮設トイレ発見
今まで気付かなかった場所、助かったぁ。
神様の思し召し←困ったときの神頼み
原因は、おそらくコレ
以前なんかのイベントで貰ったもの、
今朝は15マイルだから、食べても良いかな、225カロリー。
甘塩っぱいココア味のオーツバーって感じ、ちょっとネチャっとしてる（しっとり）。
食べたの初めてだし、こういうのって美味しいってもんでもないから（味より機能優先）、
可もなく不可もなく、まぁ、こんなもんだろう、
で、完食してから、走り始めました
私、便秘で悩むけど、
お腹がユルくなることは、まずないから、ツラかった
あのキプチョゲ（元世界記録保持者）も食べてるバー、
やっぱりね、私とキプチョゲの身体（消化）のメカニズムって違うのでは
だって、走力もスピードも全然違う、2時間切りの人が食べるバー、
違って当たり前だよね・・・と思ったり。
結局、バーが劣化していたのか？身体に合わなかったのか？
確かめるには、2個目を食べるしかないのだけれど、
またお腹ユルくなっちゃったら困るし＆怖いし、
そもそも、そこまでする必要性ないよね
人体実験するにしても、すぐトイレに行ける家にいて225カロリーは
摂りたくないよ、じゃぁ走ってトイレ探すのもイヤだし。
なので、残ってる2個は処分しようと思います、貰いもんだから惜しくない
ちなみに、買うと$3くらい、高っ
