今月の お野菜は小松菜、ズッキッニー、たまげなすを。。。メインに。
たまげナスは 萩が生産地。500g以上ないと 田屋茄子として単価が
茄子の大きさ!! 見て!!
小松菜とじゃこの混ぜご飯。。。小松菜はカルシューム、びたみんCが豊富。
ゴロゴロ野菜のトマトスープ。。。夏野菜をメインに。
ズツキーニのおかか和え。。。カボチャ科。 絶対我が家の食卓に乗ることなし。
萩たまげなすのミルフィーユ仕立て。。。加熱すると 甘さが増すたまげナス。
オシャレに 仕上げました。
超カンタン! ヨーグルトでチーズケーキ。。。材料混ぜるだけ。カロリーも少なくラッキー!!
" たまげナス 甘いやさしさ ほころぶ顔 "
たまげナスは 萩が生産地。500g以上ないと 田屋茄子として単価が
茄子の大きさ!! 見て!!
小松菜とじゃこの混ぜご飯。。。小松菜はカルシューム、びたみんCが豊富。
ゴロゴロ野菜のトマトスープ。。。夏野菜をメインに。
ズツキーニのおかか和え。。。カボチャ科。 絶対我が家の食卓に乗ることなし。
萩たまげなすのミルフィーユ仕立て。。。加熱すると 甘さが増すたまげナス。
オシャレに 仕上げました。
超カンタン! ヨーグルトでチーズケーキ。。。材料混ぜるだけ。カロリーも少なくラッキー!!
" たまげナス 甘いやさしさ ほころぶ顔 "