美味艶女~おいしい料理に囲まれて~

おいしい料理に囲まれてれば 福来る♪ おいしいものの連鎖は 幸せの連鎖♪

豚肉とこんにゃく

2018-02-09 | 低糖質レシピ

豚肉とこんにゃくを 炒めました。

こんにゃくを これでもか!これでもか! と乾煎りするかんじ

・・・・ スキですw

 

こんにゃくから水分を すっかり抜いて そこへ じゅわっと入るみりんと醤油。

これがうまいんだな♪

 

 

☆豚肉とこんにゃく

こんにゃくをゆでてから フライパンで乾煎りする。

これでもか!これでもか!と 乾煎りして 水分を吐き出す

いったん取り出して

豚肉と小松菜を炒め こんにゃくをもどしてから 醤油とみりん同量を絡める


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