ゴルファーのためのカラダづくり　『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

「ゴルフピラティス」＆「ゴルフレッスン」7月より鎌倉YOGAゴルフスクールでスタート！

2019-06-12 21:15:36 | お知らせ（メディア掲載他）
こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
 
 
2019年7月より鎌倉YOGAゴルフスクールにて、
 
「ゴルフピラティスレッスン」+「ゴルフレッスン」を担当させていただくことになりました。
 
鎌倉YOGAゴルフスクールは
 
鎌倉パブリックゴルフ場に併設されている鎌倉天園ゴルフ練習場内にあります。
 
 
鎌倉天園ゴルフ練習場
 
 
先週、今週と引継ぎで制のみなさんにご挨拶と、レッスンも少しさせていただきました。
 
 
皆様に引継ぎのご挨拶。
 
 
鎌倉YOGAゴルフスクールでは、ボールを打つ前に、ハルメソッドの「楽体（らくだ）」と「パワーバランス」を使ってウォーミングアップ。
 
 
パワーバランスを使ってスイングの練習。
 
 
7月からはこのメソッドに、ゴルフピラティスのレッスンを加えて、しっかりと体を動かしていきます。
 
その後は、各自の課題をフィジカル面からも修正しながら、レッスンを行っていきます。
 
 
引継ぎもかねて、みなさんお一人お一人のスイングを拝見させていただきながら、レッスンをさせていただきました。
 
 
 
アドレスの時に肩に力が入っていたので、アームサークルで、肩甲骨を動かし、肩甲骨を下げて安定させました。
 
その結果、スイングアークが大きくなり、飛距離もアップされました！
 
 
7月からは、水曜日コース、木曜日コース、金曜日コース（10：00～12：00と12：30～14：30の2クラスずつ）となります。
 
1期3か月で10回のコースとなっています。
そのうち1回は鎌倉パブリックゴルフ場にてラウンドレッスンも含まれていますので、かなり充実した内容となっています。
 
 
関東エリアで本格的な「ゴルフピラティスレッスン」と「ゴルフレッスン」を行うのは、初！となります。
 
詳しいスケジュール内容はゴルコアホームページの鎌倉天園YOGAゴルフスクールの記事をご参照ください。
 

体験レッスンも随時ご参加可能です。
お問合せは、下記からどうぞ！。
 
 
 
 
 
 
 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
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