こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
こちらにアップするのが遅くなってしまいましたが、
女性ゴルフサイトCURUCURU
に3/15（木）、コラムがアップされました。
『腕』、忘れてませんか！？
（毎週木曜日更新）
ぜひご覧く ださい！
CURUCURU 『腕』、忘れてませんか！？ より
今回も良い歩き方がテーマ、腕の動きを良くするためのエクササイズです。
前回のボウ＆アロウのエクササイズとセットで行ってください。
肩甲骨を前後に動かしたあとに、回す動きでさらに可動域をアップさせていきます。
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