“酒と出バラの日々”

３週間程前から始めたダイエットで、一応５キロ体重が落ちました。

朝夕はご飯１膳、お昼はバナナ１本にヨーグルト、缶ビール１本の晩酌でお腹を満たし、夕食の量を減らそうという作戦ですが、ただでさえ酒が弱い上、空きっ腹でビールを飲むので、酔いが回ってしまい、食後は２時間前後寝てしまいます。

夜遅くに目を覚ますのですが、今度は蒲団に入って寝る段階で、中々寝付けません。

結局、ウイスキーや焼酎の水割り片手に本を読みながら、眠くなるのを待つことになります。

椅子に座ると、手でしっかり掴めるお腹の周りの肉を見ながら、結果的に非効率なこのダイエット法を続けるべきか、最近悩んでいます。