大遠足
胃が弱い人は どうしても気力が低下し 体も弱くなりますね。
とくに 胃が沈んでいると（ つまり胃下垂 ） 気も沈みます。
胃は 食べものをエネルギーに変える大切なところです。
どんなに栄養のある食べものでも
胃や腸が弱ければ 消化も 吸収もできません。
胃の弱い人は 食べたらすぐ右側を下にして
２０～３０分横になるか 腹ばいになるかしてくださいナ。
食べものがなるべく早く 腸に移るようにすると良いでしょう。
こうすると 胃が消化活動に使う血液を確保することもできるのです。
左側を下にすると ・・・
胃がよじれますから ・・・ ご用心 ご用心。
