口の極楽 腹地獄

大遠足



肉や　砂糖や　果物は

口にはおいしいものですが

お腹の方では

あまり歓迎しないもの。


まして　その摂りすぎは

胃の腑をはじめ　内臓を苦しめます。

まさに

「　口の極楽　腹地獄　」　・・・　というものです。


お腹をペコペコ減らすことよりほかに

食事をうまくする道はありません。


空腹地獄といえるほどの少食と

丹念な噛み方の行を通して　・・・

「　健康　」　という名の仏に会えるように思えます。