ねぇさん日記

ねぇさんの「寝言は寝て言え!」的酔っ払いのつぶやき
<2004.10.29~>

折り返し地点

2005-10-29 12:40:09 | 日記
とりあえずダイエット開始から15日目
いわゆる折り返し地点ってやつだな。

今朝の体重は…目にも口にもしたくない数字だった
たしかに体調不良で昨日と今日の体操はお休みしたけれど、
原因はそんなところにあるものではなさそう…

今日は土曜出勤しているから、また家に帰ったらサイズを測ってみるけれど、
NARLにすべておまかせ♪というわけにはいかないのか?
…という気がしている今日この頃である。
がんばれ!自分!!


帰ってきてサイズを測った。
体重増、他のサイズ変化なし
なんかやり方間違ってるんやろか・・・
コメント (2)    この記事についてブログを書く
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2 コメント

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それは (竜馬)
2005-10-30 08:33:18
脂肪と筋肉の比重は筋肉のほうが5割くらい(ジムの模型を見た感じ)重いので、サイズが変わらなくて体重が増えていると言うことは・・・・・。



脂肪の燃焼効果量より筋肉量の方が増えているという事だと推察。

多分s体脂肪率は下がっていると思いますが・・・。



有酸素運動をもっと増やしましょう
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あらら・・・ (ねぇさん)
2005-10-30 08:38:31
それならなおさら諦めずにがんばらないとね♪
返信する

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