成果

冬の間おやすみしていたフィットネスを再開したのは３月。

その頃からだったか、
自宅での夜パスタ＋ワインなどというイタリアンな生活も封印し、
通勤もできるだけ歩いていくように、と小さな努力を積み重ねてきた。

昨晩、相方に「ちょっとは身体が軽く感じるようになった？」と聞かれたのだが、
ハッキリ言ってそこまではわからないのが正直なところ。

というのも病気のせいで、やたらと身体がむくんだり、
処方されてる薬の副作用でぼやんぼやんとしたり…

なもんで、動きが軽くなったかどうかは不明ではあるけれど、
運動をしたり、食生活をかえたり、は
精神的にも肉体的にも悪いはずがない。

そんなこんなで、今朝は巷で流行っているというスムージー初体験。

思っていたよりも腹持ちがよくてビックリ。

とりあえずの目標は明後日の健康診断。

健康第一！を痛感する今日この頃なので、
この先も意識していくつもり…。