新しいオトモダチ

・・・と言っても、職場の、ではなく・・・

去年の夏頃からＷｉｉでやるモムチャ〇ダイエットというのを
週に３～４日のペースで続けてきた。

運動自体はハードで、汗もかくし、
たぶん有酸素運動を30分くらい、なので、
それなりの効果を期待していたのだが、
これがまたまったく表れない。

彼女（モムチャ〇）ったら、
こんだけ続けてるにも関わらず、
ずーっと韓国語やし、意味わからんし…ｗ

ってことで、日本人のオトモダチにチェンジ♪

なんと同い年！（らしい）。

運動自体は簡単で、
それほどきつくもないのだが、
やり始めて今日で三日目、
脇腹の内側が筋肉痛。

やっぱり日本人じゃないとね！（←単純）。

ってことで、しばらく続けてみるつもり。