くるりぴょん、くるりこぴょん

忘れっぽいわたしのための記録。何年か先に、振り返ることのできる思い出を貯めるために。

東京ミチテラス2015

2015-12-25 17:22:53 | お散歩
東京駅のおめかしも、仲通りのクリスマス小屋も、ベンチアートも27日日曜日まで。

ベンチアート、澤穂希はよく通る場所にある。テリー伊藤もすごく近いところにあるけれど、なんとなく面倒臭くて見に行ってない。今日も通りのこちらから見たけれど、そばに寄っていないから似てるんだか似てないんだか未確認。
職場の上司と同僚は何日かかけて昼休みにコンプリートしている。すごい。ほぼ昼寝で外へ出ないわたしと大違いだ。

東京駅のポスター


おまわりさんの目を盗んで横から



気持ちのいい筋肉痛

2015-12-25 00:11:35 | 日記
昨日の体幹トレーニングもきちんと筋肉に作用したようで、今日も一日だるかった。

いつもの二の腕表裏、お腹、脇腹、腿裏の他に今回は肩。僧帽筋。ここの筋肉痛は初めてかも。何でかなあ。ボールを抑えたからかな。

何をするにも地味にあちこちの筋肉が痛い。痛いけれど、頑張った証拠みたいな気がして嬉しい。

Kが言っていた「やっただけの効果」を少しずつだけど感じている。

さてさて、今晩はどこをぷるぷるさせようかなぁ(≧∇≦)