やっただけの効果

体重計が復活してからの楽しみは、朝の計測タイム。

減量しているわけではないから、計りに乗ったところで体重が減ってはいないけれど、夜毎のぷるぷるタイムの効果か、体重以外の数値が良い方に変わってきていて嬉しい。

そして、そして。なんとなくしまってきたような気がするウェスト、お腹に入りはじめたうっすら縦線、ちょっとだけどついてきた三角筋等々、朝鏡の前に立つのが楽しい。朝は時間がないのに、なんだかんだ10分近く確認している。


筋トレの本か何かで、体重で一喜一憂するのはバカバカしいとあった。見た目、締まってきたかどうか。確かにそうだなぁ。

以前。青森に単身赴任中のKは、最近体幹トレーニングに励むわたしに、やっただけの効果抜群あるから頑張ってと声をかけてくれた。

本当にそうかも。裏切られない予感がする。頑張れるかも。