断食のその後

午前中は特に何ということもなく。

お昼は食堂には行かず、本屋さんへ直行。一昨日ぱらぱらした『月曜断食』を再度ぱらぱら。

３時のおやつが珍しく何も配られず。机の中のお菓子にも手をつけることもなく。

ここまでは順調。

５時を回ったところで軽い頭痛。これは好転反応ってやつかな？
夏に塩抜きをやったときも４日目に頭が痛くなった。

いつもなら頭痛薬を飲むけれど、今日は我慢、我慢。

そして。。。
食べることも薬も我慢しなきゃよかった。帰りの電車内でとんでもなく頭が痛くなり、寒気が。普通に座っていられなくて、端からみたら、｢あの人、具合悪い人｣レベル。白湯を飲んでも一向におさまることなく苦痛の20分。

乗り換え駅のジューススタンドで、ヨーグルト入りのフルーツジュースを飲んで少ししたら頭痛はおさまった。うー、なんだったんだ！

こうして１日断食は失敗(>_<)
やっぱり病院の指導の下とはいえ、榎本孝明はすごいなー。

お夕飯？普通に食べちゃったよf(^_^;

断食

昨日、本屋さんで月曜断食という本をぱらぱらしてみた。ふむふむ。

月曜日は食べない
火曜日から金曜日の朝はヨーグルトとフルーツ、お昼はおかずだけ、夜は野菜こぶし２つ分
土日は好きなものを

．．．ちょっと無理だな。夜が無理。

しかし。お酒は飲まないけれど、寝ているとき以外は大量の食べ物で常に働いているわたしの胃袋。

胃腸をたまに休ませるのはいいかもしれない。

今日は食べるのをやめてみよう。

３時におやつが出ませんように。

今日モアリ オホケナクモ

棟方志功の版画が見られると言うので日本民藝館へ行った。最寄り駅は駒場東大前。駅から線路脇、住宅街をゆるゆる歩いて10分はかからなかったかな。



オホケナクモというのは、｢かたじけなくも｣とか、｢もったいなくも｣とかいう意味があるそうで、
｢今日も1日ありがとう　多くの人に支えのお陰で1日を過ごすことができました｣となるのだそう。

ここのところ、ずーっとぷりぷり怒ってばかりいるわたし。謙虚な心はどこにいってしまったんだろう。きれいな梅、よい香り。

帰りに寄ったコロラドのコーヒーは美味しかった。

なぜか駅の近くにないコンビニを探して歩いていた時に見つけたもの。行きは気がつかず、帰りにぱちり。

斑入り沈丁花

我が家の別嬪さん。斑入り沈丁花。いつの間にかこんなに色づいていた。

丸の内生まれのグレコマちゃんも生きている。

お母さんが歌う

お母さんがさっきからずーっと歌っている。わたしはお母さんの汚れ物を洗濯し干している。

♪あなたの好きな人と踊ってらしていいわ
優しい微笑みもその方におあげなさい
けれどもわたしがここにいることだけ
どうぞ忘れないで

お酒はダンスみたいに心を酔わせるわ
だけどお願いね　ハートだけはとられないで
そしてわたしのため　残しておいてね
最後の躍りだけは

あなたに夢中なの
いつか二人で
誰もいないとこへ
旅に出るのよ

越路吹雪さんの『ラストダンスはわたしに』

昨日インフルエンザB型と診断された割りにはお母さん。ずいぶんとご機嫌だ。誰がインフルエンザにかかってるんだ？と聞いてくる。

わたしはお母さんが汚したソファを拭きながら一緒に歌う。お手洗い、間に合わなかったみたい。


♪どうぞ踊ってらっしゃい　わたしここで待ってるわ

だけど送ってほしいと頼まれたら断ってね
いつでもわたしがここにいることだけ
どうぞ忘れないで

きっとわたしのため残しておいてね
最後の躍りだけは
胸に抱かれて踊る
ラストダンス　忘れないで

昔覚えた歌は間違えずに何度でも歌えるんだなぁ。

お、今度はろくでなしを歌い始めた。熱が下がったみたい。とりあえず、安心。